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一般兒童益生菌的功效與作用有哪些呢?

兒童益生菌的功效與作用有哪些呢,益生菌主要是調理腸道,維持腸道菌群平衡的,益生菌是對身體健康有益的友善細菌,它們可以增強和保持腸道的自然平衡,也是對全身健康和免疫系統十分重要的平衡。我家孩子就是吃的媽咪愛益生菌,之前很容易拉肚子,吃了一段時間的媽咪愛之後,腸道就穩定多了,現在腸道很健康。

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什麼是感冒特效藥紫錐花?他有甚麼特別的呢?

紫錐花是一種生長於北美的野花,印地安人把它用於治療傷口和呼吸感染。十九世紀後期以來,這種植物常被用於治療感冒、梅毒等一系列病症。
紫錐花的主要作用據說是可以提高抵抗感染的能力。從它的根莖榨出的汁能提高人體的免疫能力。現在,許多人用它來預防和治療感冒與流感。
這種植物含有不少的活性化合物,包括菊粉、多醣和脂肪酸。其中的某些,看起來能加快白細胞的產生和提高它的活性,而白細胞的作用就是攻擊和破壞血液中的細菌及其它致病侵入物。紫錐花還加快有助於控制免疫系統活動的化學物質cytokines的生成。
紫錐花的傳統用法,包括治療細菌、病毒和酵母引起的感冒和傳染病都是有效的,它對消炎也有療效。
人們正嘗試把紫錐花作為治療癌症等疾病的方法。一些實驗研究發現,紫錐花刺激白細胞間介素、干擾素和腫瘤壞死因子(控制癌細胞生長的化學物質)的釋放,但另一些研究沒有此發現。紫錐花是否對人體具有抗癌作用尚不清楚,而且,用藥標準及其毒性也不知道。

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聽說益生菌能夠調理人體腸道,不知道寶寶便秘吃這個如何呢?

益生菌對寶寶便秘也有用,但寶寶多愛樂兒童每日乳酸菌。每種益生菌產品都含有多種可食用性成分,以達到不同的功效。比如,一粒益生菌製劑中含有乳酸桿菌、青春雙叉桿菌、鏈球菌等多種菌株,每種菌株所對應的促進活性的器官和功能都不相同。同時,為了讓這些菌株在腸道內更加順暢地增殖,還添加了低聚醣原料,除了益生菌,還可以同時攝取到其他營養成分。

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基本上吃什麼可以有效的預防感冒呢?不想再讓病痛來耽誤我的工作了

我建議可以多吃維生素C,就會少感冒,不過吃維生素C的時候千萬不要吃蝦哦,會中毒的,兩者會產生反應,生成一種叫“吡霜“的毒藥。會導致人死亡。平時多做一下運動,增強體質,這樣也很重要哦。加上晚上睡覺之前用熱水泡一下腳也可以預防感冒哦。

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預防感冒,不要等到病毒侵入身體,平時應該就要提升自我的免疫力。如何才能增加抵抗力呢?

(一)均衡飲食

透過均衡的飲食強化免疫系統,是擁有健康身體的不二法門。主食以全穀類為最佳選擇,搭配奶類、瘦肉、魚或豆製品來攝取身體修補及建構所必需的蛋白質。增加蔬菜及水果的攝取,天天至少五蔬果,因為它們富含維生素、礦物質及許多具有抗氧化功能的物質,這些都有助於我們維持健康的免疫系統。

常常有人在問,感冒需要多攝取維他命C嗎?數個研究指出,經常服用維他命C無法降低得到感冒的頻率。也有些研究認為,每天至少攝取200毫克維他命C可將成人感冒病程稍微短一些。總之,由於低量維他命C是安全的,若攝取量保持在較低劑量是不會有什麼壞處;不過也不會有什麼好處,那些身體未吸收的維生素都會經由尿液排出身體外。

(二)規律運動

維持適量的體能活動有助於強化體力,維持身體正常機能、增加新陳代謝及免疫功能。建議中等強度有氧運動每週至少5天,每天至少30分鐘(例如快走、做家事等)或激烈有氧運動每週至少3天,每天至少20分鐘(例如跑步、爬山、快速的腳踏車、游泳等)。選擇自己最喜歡、對身體狀況可負荷的運動就是最好的運動。

(三)充足睡眠

建議儘可能每天睡足7到8小時。睡眠是讓身體主要器官休息、修復的時間,休息的越充分,身體抵抗感染的能力就越強。研究顯示充足且品質良好的睡眠可降低感冒的機率。

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基本上益生菌對寶寶的作用都有哪些?

益生菌對寶寶的作用主要包括以下兩方面: 1、改善免疫力,預防疾病:嬰幼兒時期正常的腸道菌群建立尚不完善,益生菌屬於有益菌,對改善消化系統環境有益處;另外,益生菌還具有雙向調節作用,比如它對便秘和腹瀉都有一定的輔助療效; 2、促進消化吸收:益生菌在腸道內,對鈣以及其他營養素的吸收上有一定輔助作用。需要注意的是,並不是每個孩子都必須補充益生菌,要視情況而定。益生菌在當今社會越來越受到人們的重視,益生菌以前只是對腸道有作用。隨著科學技術的發展,益生菌在臨床上的使用越來越廣泛。現在在胃部疾病和腸道疾病中都起到非常重要的作用。據現在臨床研究,包括胃癌、胃潰瘍、息肉、結腸炎、結腸息肉、結腸癌、直腸炎、直腸癌都與腸道菌群失調有非常大的關係,都是因為腸道有害菌的增多,造成了這些疾病的發生。對於寶寶來說,更是這種情況。當口服益生菌以後,益生菌的增加,就會明顯的抑制有害菌。有害菌被抑制以後,所有以上的這些疾病都會明顯的好轉或者緩解,益生菌對寶寶的作用是非常巨大。兒童益生菌其作用可以概括為:一、預防和改善腹瀉。飲食習慣不良或者是服用抗生素,均會打破腸道菌群平衡,從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群,即恢復正常的腸道PH值,緩解腹瀉的症狀。二、緩解乳糖不耐受的症狀。乳桿菌可以幫助人體分解乳糖,緩解腹瀉、脹氣等不適的症狀,可與牛奶同食。三、預防生殖系統感染。酸牛奶中的嗜乳酸桿菌可以抑制陰道內白色念珠菌的繁殖,可以預防生殖系統的感染,能夠幫助修復生殖系統的微循環。四、增強人體的免疫力。在腸道內存在著非常發達的免疫系統,益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調節到正常的狀態。

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基本上紫錐花被推薦的實證功效(好處)有哪些呢?

紫錐花屬(Echinacea;發音: /ˌɛkᵻˈneɪʃiə/),又名紫錐菊屬或松果菊屬,是一種菊科的草本開花植物。原生於北美洲中部及東部,有部份品種現時受到保護。紫錐花主要分布於北美及歐洲,它含有菊苣酸、多醣體及烷醯胺(alkylamide)等成份,是一種免疫興奮劑,能提昇淋巴球的活性,增加腫瘤壞死因子(TNF)的釋出,與促進干擾素的生成。

有消毒抗菌、抗病毒作用,可促進人體免疫系統,適合用於被病毒感染初期,預防或治療感冒及促進傷口癒合。對治療過敏、疝氣和其他傳染性疾病有幫助,也是印第安人治蟲蛇咬傷的良藥。由於紫錐花的花粉具有豐富的營養,許多商家會把紫錐花粉製成各式各樣的健康食品,甚至是奶粉。其萃取物目前已為醫學界廣泛使用。

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紫錐花的作用有哪些?增強您的免疫力對抗病毒侵襲

紫錐花是原產於北美的菊科植物,美國的原土著居民中,紫荊花的作用在於治療牙痛、喉嚨痛、感冒及傳染病上。到19世紀末,歐洲也開始盛行栽培,之後以德國為中心,積極研究紫錐花的作用,一直延續到今天。
紫錐花在歐洲已是很普遍的醫藥品。
紫錐花的作用主要包括:
1、增強免疫能力,對抗細菌或病毒,可治療香港腳、萊姆病、酵母菌感染、喉頭等;
2、可以有效對抗一般感冒、上呼吸道慢性感染、下泌尿道慢性感染;可癒合傷口;
4、最近的研究中陸續發現紫錐花有抗菌作用,能抗細菌、抗病毒與抗炎症等,可知紫錐花對尿道感染症、疼痛、浮腫、鼻粘膜乾燥及過敏等症狀都有幫助。在德國,紫錐花是合法醫藥品,除能預防感冒及流行性感冒外,對頭痛、喉嚨痛、鼻炎、支氣管炎及緩和咳嗽及發燒、預防腸內感染、改善免疫功能低下等多種藥理效果也受到重視。
由於大部分的流感病毒由空氣傳播,經由呼吸道進入人體,因此病毒入侵初期,會出現呼吸道充血發炎、喉痛、鼻塞、咳嗽、頭疼發熱、四肢疼痛等症狀。此時若身體的免疫系統能將病毒擊退,便不會患上感冒、發燒,紫錐花的作用機制主要為免疫刺激,增強體內免疫細胞對病原體的殺傷力,抑制病毒複製及消炎作用。

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基本上預防感冒的主要方法有哪些呢?我一直因為溫差的關係常常感冒

一、宜洗
早晨用冷水洗臉,晚上用熱水洗腳。
二、宜漱
每天早晚用淡鹽水漱口1次,可殺死口腔中的病菌。
三、宜走
早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操。
四、宜搓
早晨起床後,兩手伸開,以掌相搓30次,並向迎香穴按摩10次。
五、宜開
早晨起床後,宜開窗通風。

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