台灣糖尿病人口逐年上升,目前盛行率已達11%左右,也就是全台約有230萬糖尿病人口。除了常聽到的併發症外,癌症也是糖尿病常見的共病之一。三軍總醫院院長、中華民國糖尿病學會理事洪乙仁指出,根據研究統計,糖尿病患者罹患肺癌、肝癌、胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌、胃癌、膀胱癌、乳癌的風險,高出一般人的2倍以上。呼籲除了積極控制血糖外,還要定期接受篩檢,才能遠離癌症威脅。
醫師洪乙仁在提到,糖尿病會增加許多癌症發生的風險,有研究指出,糖尿病患者的糖化血色素每增加1%,罹癌風險就會增加18%;另也有研究統計發現,糖尿病患者罹患肺癌、肝癌、胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌、胃癌、膀胱癌及乳癌的風險,是一般人的2倍以上。
為何糖尿病患者容易罹癌?洪乙仁指出,原因很複雜,可能有3因素所致。其一是胰島素阻抗,醫師表示,糖尿病患者的胰島素阻抗,會造成體內分泌更多胰島素,從而刺激腫瘤細胞的成長;其次為發炎反應,糖尿病患者常伴隨脂肪組織增生,會分泌許多發炎物質,可能間接造成癌症發生或惡化;再來是免疫力降低,糖尿病患者的高血糖症狀,會削弱免疫力系統的機能,造成對抗癌細胞的能力下降。
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洪乙仁強調,糖尿病患者要遠離癌症,積極控制血糖最為重要;另一方面,也要積極參與國健署五癌篩檢,定期接受糞便潛血檢查、口腔癌檢查、子宮頸抹片、乳癌篩檢及肺部低劑量電腦斷層。
另外,營養師陳怡婷曾在控糖6招,包括控制碳水化合物攝取量、飲食多樣化、足夠膳食纖維、少油少加工、調整進食順序及規律運動。其中,調整進食順序方面,她建議可依照菜、肉、飯、水果的順序來進食,幫助血糖更穩定;另外,運動能增加胰島素的敏感性,有助於控制血糖,每週可進行中強度運動達150分鐘,分3~5次,若再搭配每週2~3次肌力訓練更佳。
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230615004533-260418