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小心空氣汙染成為「肌膚殺手」！皮膚科醫示警：2族群當心異位性皮膚炎

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冬去春來，民眾常趁著天氣變暖之際外出活動，但在空氣品質較差的季節外出可要格外小心。輔大醫院皮膚科主治醫師蔡文騫提醒，空氣中的污染物會加劇皮膚老化，造成多種常見皮膚疾病惡化；此外，兒童與孕婦若長期曝露在空氣污染中，則有可能提高孩童、新生兒異位性皮膚炎發病的風險。

空氣污染常發生於初春時節，蔡文騫指出，空氣中的懸浮微粒、硫化物、氮氧化物等污染物質容易加劇肌膚老化，造成臉部色素斑點增加、皺紋加深等；也曾有研究指出青春痘、禿頭、乾癬等常見皮膚疾病惡化也與空污有關。

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孩童、孕婦暴露空汙中，恐增異位性皮膚炎風險

蔡文騫表示，研究報告顯示，孩童長期處於PM2.5的環境中，可能提高1.6倍異位性皮膚炎發病風險，若孕婦曝露於一氧化氮等污染中，則可能增加達1.5倍的新生兒異位性皮膚炎風險。此外，室內空氣污染物如二手菸、甲醛、燒煤也對皮膚有害。

當室外空氣品質較差，應盡可能減少非必要的戶外活動時間。蔡文騫醫師說明，若不得不外出，建議民眾回到家先溫和清潔肌膚，換下外出衣物，減少殘留的空氣污染成分。營養補充方面可以多攝取有豐富維生素C、維生素E、多酚的蔬果，減少自由基與氧化壓力對皮膚造成的傷害。

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擦了隔離霜還是要注意空氣污染

蔡文騫補充，目前市面上有些皮膚外用保養品宣稱可以減少空汚傷害，但他認為仍待更多的研究證據證實；此外，隔離霜的名字也容易引起民眾誤會，隔離霜本質較接近保濕防曬面霜，若單純使用隔離霜，能發揮的隔絕效果十分有限，不能因為塗抹隔離霜，輕忽空污對肌膚的影響。

皮膚是身體與外界環境接觸面積最大的器官，隨著季節、溫度、濕度的改變，皮膚也會逐漸調整皮脂分泌、保水度、角質層厚度等適應環境變化。蔡文騫提醒，春季天氣變化過於快速，皮膚可能來不及自我調適，因此防曬與保濕等基本功仍不可少。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／輔大醫院

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