骨折手術後，許多患者會面臨沾黏的問題，導致手臂無法抬起，嚴重影響日常生活。這種情況不僅帶來身體上的不適，更可能引發心理壓力。了解沾黏的成因與預防方法，是術後恢復的關鍵。
沾黏通常發生在骨折手術後的恢復期，由於組織修復過程中產生過多的纖維組織，導致關節活動受限。手臂無法抬起是最常見的症狀之一，嚴重時甚至可能影響手部的精細動作。早期發現並採取適當措施，可以有效避免沾黏的惡化。
物理治療是預防和治療沾黏的重要手段。專業的物理治療師會根據患者的情況，設計個性化的復健計劃。透過適當的運動與按摩，可以促進血液循環，減少纖維組織的堆積。此外，熱敷與冷敷的交替使用，也能緩解疼痛並改善關節活動度。
除了物理治療，藥物治療也是常見的選擇。非類固醇消炎藥可以減輕炎症反應，降低沾黏的風險。在某些情況下，醫生可能會建議使用類固醇注射，以快速緩解嚴重的炎症。然而，藥物治療需在醫生指導下進行，避免不必要的副作用。
手術治療是最後的手段，當沾黏嚴重影響生活品質且其他治療無效時，醫生可能會建議進行手術鬆解。手術可以切除多餘的纖維組織，恢復關節的正常活動。然而，手術後仍需配合復健，以避免沾黏再次發生。
預防勝於治療，術後及早開始復健是避免沾黏的最佳方法。患者應在醫生或物理治療師的指導下，逐步進行關節活動練習。避免長時間固定不動，適度的活動可以促進組織修復並減少沾黏風險。
心理支持同樣重要。沾黏帶來的活動受限可能讓患者感到沮喪或焦慮。家人與朋友的理解與支持，可以幫助患者保持積極的心態，更好地配合治療。必要時，尋求心理輔導也是一個不錯的選擇。
骨折術後沾黏雖然常見，但透過正確的預防與治療，大多數患者都能恢復正常的生活。關鍵在於早期介入與持續的復健努力。如果你或你的家人正面臨這樣的問題，不要猶豫，及早尋求專業幫助。
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