【早安健康／蔡經謙報導】有網友於匿名社群分享，以往自己的內褲都是媽媽手洗，常常內褲只洗2、3次就泛黃。上了大學後，因為懶得手洗而丟洗衣機，發現內褲再也不黃，這讓她忍不住驚呼「所以我之前的內褲都髒到不行嗎？」引起熱烈討論。有網友認為，不管是手洗還是機洗，「重點就是沒洗乾淨」。
內褲細菌別小看！細菌、黴菌汙染恐導致念珠菌感染、陰道炎、尿道炎
可別小看內褲衛生，若內褲洗不乾淨，細菌數相當驚人。日本節目《月曜夜未央》曾以「內褲使用期限為一年便要換掉」為題，並引述英國研究指出，即便內褲使用少於1年，且經正常清洗，仍會有將近1萬個細菌，若內褲使用超過1年，則感染泌尿道相關疾病，或過敏的風險就會增加。
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胸腔暨重症專科醫師黃軒也曾在臉書專頁引述研究，討論內褲被細菌汙染的可能性。不僅有研究發現，住院病患的內褲常被金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和肺炎克雷伯菌等細菌汙染；一篇發表在《應用微生物學雜誌》的研究更指出，健康民眾穿的內褲上，也可能含有金黃色葡萄球菌、腸球菌等「超級抗藥性細菌」。
而女性的內褲衛生更不容馬虎。香港婦科醫師方秀儀分析，陰道每天都會有富含蛋白質的分泌物流出，是「培養細菌的好基地」。若內褲沒洗乾淨，就可能導致念珠菌感染，引起陰道炎、尿道炎等疾病。
除了細菌外，輔大醫院婦產科醫師劉惠珊進一步指出，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?內褲未經正確清洗，很可能會讓黴菌入侵導致陰道發炎，分泌物會變成白色塊狀物或黃綠色，散發出類似魚腥味的異味，並出現外陰部搔癢、小便疼痛、性交不適等症狀。
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內褲怎麼洗？60度熱水配洗衣粉有效減菌
不過內褲該怎麼洗才正確呢？黃軒醫師引述2021年發表在《臨床微生物學雜誌》的研究指出，和用20度冷水清洗，或不使用清潔劑清洗相比，用60度的熱水並使用洗衣粉，能顯著減少細菌數量。而他也提供了正確清洗內褲的步驟供民眾參考：
- 內褲、內衣分開洗，避免細菌交叉感染。
- 將內褲浸泡在混有清潔液的水中5～10分鐘。
- 輕柔搓洗內衣褲，由後往前慢慢搓洗。
- 用清水將內褲上的洗衣精等清潔劑清洗乾淨，再脫水，或用乾毛巾擦去多餘水分，晾乾。
- 可使用洗衣機洗內褲，使用一般的洗衣機洗衣程序，或浸泡消毒即可。
許多人認為手洗內褲較乾淨，不過方秀儀醫師提醒，手洗容易讓洗衣精等清潔劑殘留在內褲上而刺激皮膚，若未擰乾水分，還容易滋生細菌，機洗反而能把水分扭乾。在太陽不大的日子，民眾也可用烘衣機、熨斗烘乾內褲，以免細菌滋生。
此外，若要用洗衣機洗貼身衣物，則應避免和外褲、襪子混在一起洗，並最好裝在洗衣袋中，避免摩擦或勾壞內褲。
參考資料:
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