不靠藥物!新研究曝「1治療」大降心梗、中風機率

過去常認為生理疾病會影響心情,然而心理影響生理極大。本月(5月)刊登於國際期刊的一項大規模的研究發現,以心理治療的方式改善憂鬱症狀,可以明顯減低憂鬱患者心血管疾病風險與死亡風險。

林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授、醫師李柏賢在其分享。該研究是一項非常大規模的研究,受訪者是63萬多名曾接受心理治療的英國人。

憂鬱症會增加72%心血管疾病風險,該研究發現,心理治療後,59%患者憂鬱症狀改善。相較於憂鬱症狀沒改善的人,憂鬱症狀改善的人心血管疾病風險下降12%,死亡率也下降19%。

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若依年齡區分,45~60歲患者經過心理治療降低心血管及死亡風險相當顯著,可降低15%心血管疾病風險,與22%的死亡率。60歲以上者可降低6%心血管疾病風險與15%死亡率。

李柏賢表示,心理治療的效用在60歲以上者較差一點,可能是因年長雖然憂鬱症狀改善,但受限身體狀況,活動力未能大幅提升,使其風險改善幅度較小,「但憂鬱症狀改善有助降低心血管疾病及死亡率。」

研究人員推測可能的原因為2個。一為生活習慣會隨著憂鬱症狀改善,而隨之改善,好的生活習慣能降低心血管疾病風險。第二為憂鬱症會造成慢性發炎,包含血管壁,因此容易造成血管阻塞,增加心血管疾病風險。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230528001165-260418