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飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高，通常也是失智症、憂鬱症及認知障礙的高危險群。

魚肝油怎麼吃才健康？　醫師分享食用秘訣

失智是高齡社會的挑戰，許多研究鼓勵民眾多吃魚，在常吃魚的北歐更盛行魚肝油，有什麼幫助嗎？雙和醫院神經科主治醫師鄔定宇表示，「多吃深海魚」雖然有助於保護認知能力免於減損衰退，但阿茲海默症的生成時間可能長達20到30年，照著北歐飲食法不代表不會罹患失智，不過北歐有液體黃金之稱的「鱈魚肝油」，其中的Omega-3和維生素A、E、D，確實對心血管、骨骼有幫助。

別搞混了　魚肝油與魚油大不同

鄔定宇醫師說明，魚肝油為萃取自魚類肝臟的物質，主要成分為脂溶性的維生素A與維生素D；維生素A有助於維持在暗處的視覺，減少夜盲症，也可增進皮膚與黏膜的健康。幫助牙齒與骨骼的發育與成長；維生素D可以增進鈣質吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育，增加骨質密度、增強骨骼硬度，預防骨質疏鬆症，維持血鈣平衡，有助於維持神經、肌肉的正常生理。

至於維生素E可減少不飽和脂肪酸的氧化，有助於維持細胞膜的完整性，並且具有抗氧化作用，有助減少自由基產生，可以增進皮膚與血球的健康。

鱈魚肝油有何特點？　哪些人可食用

鄔定宇醫師指出，鱈魚肝源自挪威羅弗敦群島純淨無污染的海域，並依照不同季節在不同海域捕撈優質的鱈魚因此特別肥美新鮮，捕撈上岸後24小時內萃取鱈魚肝臟，真空蒸餾製成鱈魚肝油，所以能保存新鮮度與營養。

鄔定宇醫師說，脂肪大約占人腦60%，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要。飲食中反式脂肪和動物性飽和脂肪攝取量高，通常也是失智症、憂鬱症及認知障礙的高危險群。而魚類的飽和脂肪相對較低，如果能從天然的食物中取得omega-3當然是最好，但是生活步調繁忙、常常外食的現代人，較難以均衡的飲食得到足夠的營養，所以適量健康食品的補充也可以補足平時攝取量不足的情況。

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以下是可考慮的族群：

－慢性發炎疾病如退化性關節炎、骨質疏鬆

－老年癡呆或是失智症

－心血管腦血管疾病高危險族群，如腦中風、冠心病等

－孕婦或是哺乳婦女

－學齡前兒童、兒童及青少年

鱈魚肝油怎麼吃？ 拌燕麥、麵包、咖啡都好吃

鄔定宇醫師說，天然鱈魚肝油是萃取非濃縮，液態好吞嚥、吸收率佳、無腥味，老人、小孩、氣切病人都較為適合服用。市售魚油是整條魚打碎去取的油，純淨度有差大多腥味較重，小孩子或怕腥味的人有時很難接受，挪威鱈魚肝油則不會。

醫師分享食用秘訣，在早餐燕麥加入適量5ml鱈魚肝油、拌生菜沙拉、加入黑咖啡、麵包沾著食用、加入義大利麵或乾拌麵，都是簡單又方便的食用方法。

鱈魚魚肝油要適量　醫師建議服用時間點

鄔定宇醫師提醒，鱈魚肝油豐富的維生素A、D、E屬於脂溶性維生素，攝取過多時會累積在肝臟，若是過量補充魚肝油，長期下來就有可能引發中毒的狀況。他建議，鱈魚肝油每份（5ml）約有1150mg的Omega-3脂肪酸，DHA含量約540毫克，EPA含量約360毫克,建議的食用方法為每日使用量5毫升，隨餐或飯後使用。

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為在後疫情時期超前部屬，以利疫情過後協助國內醫療服務業者快速回到國際市場，開拓國際商機。外貿協會於109年8月10日在台北國際會議中心辦理「後疫情時代：臺灣國際醫療再出發」院長座談會，一共邀請3位國際醫療產業專家，與12家醫院院長共同座談，並將針對國際醫療未來市場、數位轉型及創新模式進行討論與分析。

台灣防疫，國際肯定！為在後疫情時期超前部屬，以利疫情過後協助國內醫療服務業者快速回到國際市場，開拓國際商機。外貿協會於109年8月10日在台北國際會議中心辦理「後疫情時代：臺灣國際醫療再出發」院長座談會，一共邀請3位國際醫療產業專家，與12家醫院院長共同座談，並將針對國際醫療未來市場、數位轉型及創新模式進行討論與分析。

臺灣防疫受國際肯定　打造線上國家防疫館

台灣的醫療服務在國際間早已享有盛名，2019年來臺就醫的外籍人士已經超過38萬人次，創造產值超過新台180億元。外貿協會董事長黃志芳表示，今年透過網路辦理醫療的線上座談會，教導正為疫情所苦的國家如何防疫，免於擴大疫情。基於此信念，於六月份推出臺灣線上國家防疫館，整合醫療資源、產業資源，將從SARS累積的防疫經驗在防疫館中，該線上國家防疫館為全英文網站，希望能為全世界飽受疫情所苦的國家提供最即時的服務，並針對醫療人員、政府、民眾、企業等提供防疫經驗、防疫知識、防疫產品、防疫技術。

推動數位轉型　開拓特色醫療產業　

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台大醫院吳明賢院長會中指出，臺灣的防疫醫療必須有所改變，目前針對國際交流、行銷活動、醫療產業、新南向服務中心、國際病人就醫這五項新政策推動改變。林口長庚醫院馮思中副院長及成大醫院國際醫療中心主任許以霖，針對新興市場推動國際醫療服務分享過去的經驗，鼓勵業者未來除了中港澳及新南向市場外，也可以朝向因疫情醫療體系匱乏的歐美、中東及非洲等地區，加強推廣臺灣特色醫療服務。

陽明大學校長郭旭崧則對臺灣國際醫療數位轉型的議題，與臺北榮民總醫院副院長陳適安、彰化基督教醫院院長陳穆寬、北醫附醫院院長陳瑞杰及秀傳醫療體系副總裁葉永祥進行座談及交流。因應醫療交流技術進步，經濟提升與人口結構高齡化，醫療界數位轉型已刻不容緩，比如遠距醫療、視訊探病、遠距諮詢中心等，擴大國際醫療領域。

中華經濟研究院李淳博士則是與花蓮慈濟醫院院長林欣榮、高醫附醫院院長侯明鋒、馬偕醫院副院長洪大川與新光醫院副院長洪子仁，則針對臺灣國際醫療創新模式進行分享交流，希望能善用高科技和數位媒體把臺灣的醫療實力推展出去，全球能早日度過疫情風暴。

創新行銷模式　打響臺灣醫療品牌

座談會中，參與業者包括醫療院所、醫療、藥品、旅遊業者與公部門代表，與會專家針對疫情過後國際醫療再出發，均認為創新模式及數位轉型是不可避免的趨勢，未來也可向非洲及中東等市場加強推廣臺灣的國際醫療服務，外貿協會黃志芳也期許可以將外貿協會過去3年來推動數位轉型的經驗與醫療服務業者分享，在後疫情時代的期間建立屬於臺灣的醫療品牌。

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高壓氧的效能，包括神經系統、傷口問題、眼耳鼻喉科疾病、保健及醫學美容、骨外科問題、其他適應症等6大類，在各種不同病症的患者之中，慢性骨髓炎在半年就已累積數十起治療成功的案例，成效良好，陳柏辰主任呼籲，已經失去治療信心的慢性骨髓炎患者不應放棄重拾生活步調的機會。

76歲的張女士2年多前騎機車撞上電線桿，右小腿開放性粉碎性骨折，經各種相關手術後，卻又併發慢性骨髓炎，加上骨折不癒合，為了治療骨髓炎，她吃了一整年的抗生素，吃到胃腸不適、全身倦怠，整個人都消瘦了，還需要靠輪椅與助行器才能行動；直到衛福部彰化醫院骨科醫師、同時也是高壓氧中心主任的陳柏辰，為其申請健保的高壓氧治療，10多次的治療後，現在已能行走如常，精氣神也都轉好。

慢性骨髓炎　為開放性骨折或骨科手術常見併發症

陳柏辰主任指出，慢性骨髓炎是開放性骨折或骨科手術後常見的併發症之一，主要是細菌感染深入骨髓後，未能及時清除，導致細菌在骨髓的巢狀結構內建立根據地，由於細菌感染已經破壞骨骼血流循環，引發局部缺氧長出疤痕組織，所以正常免疫細胞與抗生素無法深入感染核心，導致感染只能暫時壓抑、無法根除，是很棘手的疾病。

嚴重恐造成肢體失能　高壓氧助加速傷口癒合

一旦患上慢性骨髓炎，長年都受此病侵擾，長期傷口不癒合、流膿、紅腫熱痛，甚至造成肢體失能。陳柏辰主任說，高壓氧能夠加強側肢循環生成，加速傷口癒合、帶入更多抗生素到達感染周邊，高濃度氧氣也能直接殺菌、加強白血球的殺菌功能，甚至能加強抗生素的殺菌力，對於慢性骨髓炎有莫大助益，因此被列入了健保高壓氧有條件給付的治療項目。

高壓氧適用6大科別　重拾治療信心

去年底該院高壓氧中心成立後，原本只有1台的治療艙供不應求，在今年7月再添購2台後，目前共3台治療艙服務患者，高壓氧的效能，包括神經系統、傷口問題、眼耳鼻喉科疾病、保健及醫學美容、骨外科問題、其他適應症等6大類，在各種不同病症的患者之中，慢性骨髓炎在半年就已累積數十起治療成功的案例，成效良好，陳柏辰主任呼籲，已經失去治療信心的慢性骨髓炎患者不應放棄重拾生活步調的機會。

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大部分寶寶的黃疸多屬於生理性黃疸，可分成哺乳性和母乳性黃疸。

新生兒黃疸是台灣新生兒很常見的問題，若輕忽則可能會造成嚴重的後遺症，例如腦損傷、發展遲緩、智能障礙、痙攣甚至死亡，因此常會讓爸爸媽媽感到心慌。

膽紅素濃度過高　容易產生黃疸

為什麼有些寶寶眼睛和皮膚看起來黃黃的呢？柳營奇美醫院小兒科王信驊醫師表示，當血液中的膽紅素濃度過高時，就會造成眼睛黏膜和膚色變黃。新生兒紅血球較成人多，產生的膽紅素也較多，加上代謝的能力較不好，因此膽紅素易高於正常值，就容易發生黃疸。

多數為生理性黃疸　可分成哺乳性和母乳性

大部分寶寶的黃疸多屬於生理性黃疸，可分成哺乳性和母乳性黃疸。王信驊醫師說明，哺乳性黃疸約在出生後2至4天開始發生，與奶水攝取量不足及腸肝循環增加有關，而當奶水量足夠與餵食習慣建立後，會在出生後一週內緩解，不需要特別治療；母乳性黃疸則是因母乳的正常成份（如beta-glucuronidase）影響到膽紅素的代謝而導致，約有三分之一餵哺母乳的寶寶會有超過兩週的持續生理性黃疸，通常在出生後7天發生，6至14天達到高峰，並在1至3個月消退。

哺餵母乳對預防黃疸惡化很重要　是否中斷尚無定論　

如果有哺餵母乳，需要因為新生兒黃疸而停止嗎？王信驊醫師說，哺餵母乳的寶寶，出生後頭幾天的餵食與營養支持，對於預防黃疸的惡化是很重要的。而中斷母乳哺餵的治療方式，目前尚未有定論，有些研究建議當膽紅素數值介於14至20 mg/dL時，可中斷母乳哺餵以配方奶取代，若黃疸導因於母乳，則黃疸數值會以每天3 mg/dL快速下降，在中斷母乳哺餵24至48小時後，就可用配方奶與母乳搭配的方式進行餵食。

病理性黃疸　嚴重恐致神經傷害

另一種為病理性黃疸，需要做進一步檢查與積極治療，其可能原因為新生兒溶血性疾病、遺傳性溶血性疾病、感染等所引起，若未能及時注意，使得無法代謝的膽紅素藉由血液循環到頭部而進入中樞神經系統，造成神經傷害，就是所謂的膽紅素腦病變「核黃疸」。

黃疸會隨成長消除　及早發現及早治療

在治療上，會根據發生原因及程度來決定，方式包括照光療法，以及針對照光治療反應不佳或嚴重黃疸的寶寶，進行換血治療。王信驊醫師提醒，隨著孩子一天一天地長大，引起血中膽紅素含量增加的原因可能會逐漸消除，孩子的黃疸就會慢慢消退，但仍需要爸爸媽媽多留意，及早發現異常，及早接受治療。

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人們常以為無家者需要的是經濟協助，殊不知他們最大的難關是健康。

人們常以為無家者需要的是經濟協助，殊不知他們最大的難關是健康。社團法人台灣芒草心慈善協會秘書長李盈姿表示：「其實一個人落入流浪，背後的原因有千百種，但在來到街頭後，人的狀況會變得更加惡劣」。雖然多數無家者有工作，但多半為易被取代的臨時工，當肺炎疫情來勢洶洶，連帶影響工作機會，願意雇用他們的行業大半因疫情停擺，甚至還被汙名化為防疫破口，生活更加艱辛。

超過八成無家者想工作　健康限縮機會

人們對於無家可歸的街友，總是認為他們好手好腳的不去工作，在那邊混吃等死，李盈姿表示其實不然，當中大多數都非常願意工作，而無工作的無家者中，有24%左右是無力工作，64%願意嘗試，僅有12%不願意。只是他們很常陷入：因為健康有狀況不能做粗工、長期固定工作，導致收入低沒辦法就醫的惡性循環。像是需要長時間站立的舉牌、發傳單工作，容易導致關節疾病，但他們無力負擔就醫後的復健與健康飲食，長期忽略病痛更成為痼疾。

沒出國機會染疫率低　口罩物資已到位

疫情對於大環境的衝擊，首當其衝的便是這些低收入、工作不穩的無家者，對於還有人攻擊他們恐成為防疫破口，李盈姿說：「他們根本不會出國，是染疫率最低的人。」在疫情剛開始時，芒草心慈善協會便開始準備物資，當時的確不夠，但有健保卡的人都會自己去買口罩，也還好有香港協會跨海支援一箱，讓他們度過難關，後來社會局的物資到位，口罩沒太大問題。

收入受疫情衝擊　健康遙不可及

「他們的紙箱一舖，其實就有1.5公尺的社交安全距離，而且戶外通風。」問題其實是如果當無家者需要居家隔離時，他們沒有家怎麼辦？李盈姿說，他們與社會局研擬對策，庇護所、集中檢疫所，甚至防疫旅館，都能協助。芒草心慈善協會也輔導了10幾位無家者申請紓困，「他們很少有收入或工作證明，要怎麼證明被疫情影響呢？」

因種種問題，無家者無法有較高收入，也存不到錢，無法購買健康食物，飲食不均衡，免疫力也差，健康距離他們似乎很難觸及。協會盡力依照他們的需求，陪他們計畫未來，平均每年可以輔導16位離開街頭，回歸社會租屋居住，也輔導他們就業。今年68歲的飛機先生，流浪十多年，就在芒草心的協助下重新擁有自己的住處，把自己打理得更乾淨、更健康。

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癌患在確診後，仍得積極接受標準化療、標靶藥物等治療，才能幫助控制病情，尤其即使順利切除腫瘤，癌細胞也有可能會轉移至其他部位，因此後續仍得持續接受追蹤。

癌症若能早期發現，臨床上大部分患者都能獲得有效控制，尤其大腸癌很容易轉移至肝癌，但若未確診就不能排除是肝癌的可能性。衛生福利部南投醫院血液腫瘤科陳筠方主任指出，癌症若轉移至肝癌，與肝臟本身的癌化治療方法不同，一旦確認肝腫瘤的癌細胞是來自大腸，醫師則會針對大腸癌擬定個別治療計畫。

肝臟穿刺切片檢查免開刀　確診為大腸癌轉移

臨床上，一名60歲男子，近來因肚子悶痛就醫檢查，經腹部超音波檢查發現，肝臟竟有好幾處黑影，進一步檢查確診為肝腫瘤，但因擔心開刀，經醫師評估與討論後，安排肝臟穿刺切片檢查，證實為大腸癌所轉移復發。陳筠方主任解釋，男子九年前曾罹患大腸癌第二期，當時手術後並未有不適症狀，因此未回診追蹤，直到近期出現腹痛，才發現肝臟冒出腫瘤，目前已積極接受標靶治療。

肝臟穿刺切片傷口小　隔天就能出院

檢查上，若無法藉由血液及影像檢查確診時，就會考慮安排肝臟穿刺切片進一步釐清病因。肝膽腸胃科賴馨吾醫師解釋，肝臟穿刺切片是採以組織穿刺針，利用超音波定位後，進入腹部取出一丁點肝臟組織來進行檢查，因傷口小，通常不會有特別不適感覺，且隔天就能出院。

確診癌患得積極治療　才能有助控制病情

肝臟穿刺切片能使患者不需開刀，就能讓醫師進一步了解病情診斷，並選擇合適的治療方式，是病患的一大選擇。陳筠方主任強調，癌患在確診後，仍得積極接受標準化療、標靶藥物等治療，才能幫助控制病情，尤其即使順利切除腫瘤，癌細胞也有可能會轉移至其他部位，因此後續仍得持續接受追蹤。

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現今社會已趨於兩性平權，但仍有許多人被困在傳統的枷鎖中，認為媳婦就該為婆家奉獻，此時若是隊友扛不住，更是讓太太壓力倍增，連求助似乎都不應該、太沒用。台北慈濟醫院身心醫學科臨床心理師潘奕瑄建議，主動與家人溝通，照顧家人之餘也要多照顧自己；另一方面是找出自我實現的價值，能把家人都照顧好也是一種成就，試著認同自己。

前陣子有因婆媳問題導致媳婦走上絕路的案件，使社會群情激憤，事實上婆媳問題存在已久，即使現今社會已趨於兩性平權，但仍有許多人被困在傳統的枷鎖中，認為媳婦就該為婆家奉獻，此時若是隊友扛不住，更是讓太太壓力倍增，連求助似乎都不應該、太沒用。台北慈濟醫院身心醫學科臨床心理師潘奕瑄建議，主動與家人溝通，照顧家人之餘也要多照顧自己；另一方面是找出自我實現的價值，能把家人都照顧好也是一種成就，試著認同自己。

情緒時好時壞正常　彈性調整才健康

9/10是世界預防自殺日，台灣統計每年有近四千人自殺死亡，其中具身心困擾者自殺率更甚。人人都有過情緒低潮，如：低落、體不適、易煩躁、疲勞、睡不好等。潘奕瑄說明，壓力因應能力依體質、性格及原生家庭教育而有不同，情緒時好時壞很正常，真正的心理健康是能從喜怒哀樂中適時彈性調適。但不是每個低潮都有一個大事件或大壓力源，生活中小狀況長期累積，也會慢慢演變成「莫名其妙心情不好」。

不得不面對的處境　導致認知失調

像是在傳統家庭中的全職媽媽，必須迎合家庭需求，遵從公婆、大小姑指令、照顧全家人，長期壓抑情緒，有苦不敢說。潘奕瑄說，門診中很多30至5、60歲的女性，明明覺得自己很辛苦，但又不得不依附在這種傳統價值上，產生「認知失調」，因無法跳脫，只能說服自己服從並認同，等到年紀大了就會產生很多身心症狀，如頭暈、睡不好、疲倦不適等，也很常在公婆過世、小孩長大之後失去方向，找不到自我價值，陷入「我人生就這樣了嗎？」的低潮。

無法自我實現　傳統女性壓抑情緒導憾事

當自我實現的道路被家庭堵住，心中的負能量無處宣洩，不僅會有身心狀況，還可能造成憾事，潘奕瑄分享，婆婆媽媽們可以從兩個方向調整，務實面是試著調整溝通方式與技巧，避免陷入被動、受害者情緒，主動與家人溝通，照顧家人之餘也要多照顧自己；另一方面是找出自我實現的價值，能把家人都照顧好也是一種成就，試著認同自己。

睡不好、焦慮可以吃抗焦慮藥、安眠藥獲得改善，但如果生活中最大的壓力源未改變，只能治標不能治本。有很多人即使知道自己有問題，卻因為種種原因不敢求診，潘奕瑄提醒不必強迫自己一定要到身心科就診，可以致電張老師抒發情緒，台北市民眾也可撥打衛生所的心理諮商專線。希望大家都能多重視家人狀況，也不要責備身邊情緒低落的朋友。

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

張老師專線：1980

生命線專線：1995

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根據統計，台灣的生育率在世界各國排名「倒數第一」，每個新生兒因此都是父母最珍貴的寶貝。根據醫院調查結果顯示，從產檢到生產過程當中，孕婦最重視的醫療服務前三名，分別是醫師專業度、產程安全性，及環境的舒適性，因此為了搶攻低生育率的孕媽咪顧客，許多醫院更願意提供更好的服務及環境，改造成更舒適的母嬰照護病房，並推出吸睛的創新醫療服務。

安全與友善關懷的醫療環境　是孕婦求診重點

台北中山醫院董事長陳福民醫師表示，對婦女來說，生孩子是人生重要的門檻，因此在醫療環境的選擇，首要考量的就是能提供安全與友善的環境。讓孕婦能在設備完善的醫療院所進行產檢及生產，也是改善少子化的重要因素。院長謝士明醫師也表示，醫院提供的產前或產後環境必須友善，例如顏色溫暖、燈光搭配溫馨的照護環境，讓產婦與寶寶像在家裡一樣，放鬆自在。孕婦陳小姐表示，過去對產房總存在冷冰冰的刻板印象，若產房能增添一些繽紛色彩，或提供更優質的服務，對前來看診的孕婦來說，會更加親近有溫度。

改造後的母嬰病房搭配創新服務　更有家的溫度

陳福民董事長說，為搶攻少子化商機，近期醫院已全面改造母嬰照護病房，打造歡樂育兒風，並設有待產媽咪的運動空間，協助產程順利進展。不僅在醫療環境方面要讓孕婦感到溫暖，為提升醫療服務品質，也導入包括導樂陪產員及樂得兒產房等創新醫療服務項目。另外，中山醫院以「無痛醫療」為目標，要求全體同仁做到「生育只許因感動而流淚，不因痛苦而哭泣」。對於怕痛的孕媽咪們，除了有效的無痛分娩外，還有水中分娩等生產方式可選擇，有效緩解孕婦生產時的緊張與害怕疼痛的不安。

婦產科主任陳樹基醫師也表示，導樂陪產員是由經過特殊培訓的專業護理師，「一對一」地陪伴及指導產婦分娩過程，提供心理及生理支持，讓產婦更安心。而樂得兒產房，有別於一般產房只有產婦單獨進入，樂得兒產房可由家人陪同，對於產婦來說是一股非常安定的力量，也能共同見證孩子的出生，更是幸福的象徵。

持續提升醫療技術與就醫品質　給產婦最好的守護

為了守護每個家庭最寶貝的孩子，醫院在各方面都力求精進，讓孕媽咪們獲得完善的醫療照護。台北中山醫院婦產科提醒，孕婦們要定期產檢，遵循婦產科醫師建議，保障產婦以及肚子裡寶寶的安全，一家大小快樂的迎接小寶貝的到來，幸福圓滿。

根據醫院調查結果顯示，孕婦最重視的醫療服務前三名，分別是醫師專業度、產程安全性，及環境的舒適性，因此為了搶攻低生育率的孕媽咪顧客，許多醫院更願意提供更好的服務及環境。

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外貿協會秘書長葉明水提到，今年度展覽雙軌並行，兼具實體及線上展示，並辦理「視訊採購洽談會」與「買主線上看展Buyer’s Live Tour」活動，實地直播展覽參訪，協助業者接軌國際商機。

2020年「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)」將於10月舉行，10日揭露本年度展覽特色聚焦「防疫產業生態系」及「智慧醫療」，除了原有實體展之外，另增設線上虛擬展(Medical Taiwan Virtual)，以3D虛擬攤位將實體展品延伸至網路世界，揭開虛實整合的後疫情時代展覽商機。

台灣國際醫療展　防疫產業生態系成亮點

外貿協會秘書長葉明水表示，台灣國際醫療展是醫療器材及醫療服務最國際的展示平台，今年展覽一大亮點是打造全臺最大的口罩供應鏈的展示場，口罩國家隊的成員如中衛、華新、台灣康匠、台灣舒潔將齊聚展出，不織布公會也籌組「口罩防疫供應鏈專館」，集結包含口罩製造機台、原料到成品的展出，因此展覽中不但可以看到全臺最豐富的口罩產品線展示，也將呈現完整的口罩供應鏈解決方案。

外貿協會表示，今年展覽採雙軌並行，兼具實體與線上展示，線上展共200家廠商超過700件產品，並辦理「視訊採購洽談會」與「買主線上看展Buyer’s Live Tour」活動，藉由直播採訪參展廠商，使買主可深入獲得產品資訊。

台灣醫材公會理事長王綉子提到，本次臺灣防疫表現深受國際肯定，國內需求無虞且能輸出國際，台灣醫材公會會員廠商亦捐贈相關防疫器材，共同抗疫，可見臺灣醫材實力。王綉子亦呼籲，醫療器材是臺灣重要的戰略物資，臺灣須建構自己的防疫產業，整合產、官、學、研、醫、法、金等7大要素，開發新世代醫材，建立臺灣品牌的保證。

跨域智慧防疫館　展現科技防疫實力

此次醫療展工業局也將籌組「跨域智慧防疫館」，工業局民生化工組科長林育諄提及，疫情發生後，臺灣廠商快速動員，不論是研發、生產、製造皆有成果，今年專館將提供參觀者以情境體驗方式，了解臺灣業者在檢測試劑、藥品、疫苗、科技防疫及遠距醫療等完整的的防疫產業鏈。

聚陽實業專案總經理廖白蓉則表示，聚陽於2003年SARS期間建立抗血液病毒防護衣生產技術並申請專利，未來將打造前瞻技術研究暨智慧防護產品生產基地。目前所生產的可抗血液病毒P3等級防護衣，已通過臺灣檢測，預計於11月初拿到CE認證，並於2021年取得GMP及ISO認證，行銷國際市場，將持續創新研發，做到更高階的防護衣，並於本次展覽中展示。

長庚醫學科技營業處處長黃立長說明，長庚為臺灣首家導入電動病床的醫療體系，近年積極跨入智慧醫療領域，將展出智慧搬運機器人、智慧藥櫃、遠距醫療系統、電子標籤藥車及智能居家床等5大智慧醫院解決方案。其中偏鄉區域及離島的醫療資源較為不足，透過長庚研發的U-Dr.遠距醫療系統，五官影像能即時化呈現，並可多科會診，現在5G世代來臨，如同長庚醫療團隊面對面提供診斷照護，提升偏鄉醫療品質。

台灣國際醫療暨健康照護展於本年10月15日至17日在台北南港展覽二館舉辦，搭配多項線上活動協助業者持續接軌國際，將舉辦2場「智慧醫療國際趨勢論壇」，邀請到行政院政委唐鳳、前副總統陳建仁、衛福部部長陳時中及業界人士，一同探討跨界醫療及後疫情時代的挑戰與機會，貿協歡迎各位業者至官網登記參觀()。

健康醫療網：

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食藥署對此指出，夜間腳部抽筋的原因眾多，不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質，建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改善，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

半夜突然腳抽經，痛到驚醒，是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足，所以要補鈣才能避免半夜小腿抽筋。食藥署對此指出，夜間腳部抽筋的原因眾多，不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質，建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改善，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

夜間抽筋原因多元　勿聽信偏方延誤就醫時機

食藥署指出，其實造成夜間腳部抽筋的原因眾多，常見原因包括週邊血液循環不良、肌肉疲勞、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素外，飲食中礦物質鈣鎂的不均衡也可能產生腳抽筋，所以不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質。

食藥署提醒保持均衡飲食，養成健康的生活習慣，適當運動並維持理想體重，建立正確的營養攝取觀念，才能維持身體健康。晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改善，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

抽筋時怎麼辦　適當抽筋

國健署建議，抽筋時可這樣處置：

小腿抽筋：

患者可躺下或坐著，將腿伸直，用手揉捏小腿腓腸肌，或握住足趾用力向後拗拉，使踝關節屈 曲，同時伸展膝關節，直到肌肉恢復原狀即可。

大腿抽筋：

若抽筋部位在大腿前面之肌肉，則可屈膝用手抓住足背部，盡量往後拉向臀部，使該部肌肉拉長。若抽筋部 位在大腿後面之肌肉，則可屈腰收腹，伸直膝關節，舉腿一手緊握踝關節，盡量向上拉，並揉捏該部。

參考資料：

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