喝水對身體有許多好處,是大眾普遍都有的常識,而現在英國伯明罕大學研究指出,喝水只要喝對了時間,就能在12週裡瘦下4公斤!最近坊間流行的瘦身法,大多是以果汁、低熱量食物替代正餐來減重,雖然與激烈的節食相比不必挨餓,卻仍然得耗費心力和金錢去準備,非日常飲食習慣的方式,長久下來也容易產生壓力。英國伯明罕大學研究發現,只要在三餐前的30分鐘,飲用500ml的礦泉水,就具有瘦身效果。
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更年期掉髮很厲害怎麼辦?最近一直掉髮,我真的非常的困擾
從醫學上講與自身免疫有一定的關係。其病因不明,但情志抑鬱、內分泌障礙等,常易引發此病。
此病可能因高級神經中樞功能障礙,引起皮質下中樞及植物神經功能失調,使毛乳頭血管痙攣,毛髮營養障礙而導致脫髮,如遭受強烈的精神刺激,過度疲勞等,可突然發病或加重病情。對有過敏背景的斑禿,則可能是一種自體免疫性疾病,除真皮有血管炎和血管周圍炎外,其毛囊血管分支亦有血管炎表現,血管被破壞,造成血管網減少,血量供應不足,致使毛髮脫失。經免疫學研究,這種斑禿可出現抗甲狀腺球蛋白、抗腎上腺細胞、抗甲狀腺細胞等抗體,而無抗毛囊抗體,故認為是一種自體免疫性血管炎性禿髮。目前還不能肯定斑禿就是自身免疫性疾病,但因可伴發自身免疫性疾病,對皮質激素暫時有效等,至少提示在某些病例中可能包含自身免疫因素。此外,內分泌障礙、病灶感染、腸道寄生蟲等,也可能為致病因素。
治療:斑禿的治療可用內服藥、外用藥和飲食療法。
[西醫治療]
治療首先要根據禿髮的面積,如果面積小,只用局部用藥,局部外用激素類藥水,或鮮薑汁,刺激毛囊生長,一般3-6個月可以長出毛髮;如果面積較大,可以口服激素,強的松15-30mg每天,逐漸減量,一般2個月內毛髮生長,但由於此藥物有一定的副作用,需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。
[中醫治療]
中醫對禿髮早有認識,有肝藏血、發為血之餘,腎主骨,其榮原因與腎虛、血虛有關。近年來並有血瘀學說,故大凡禿法治療以補腎、養血、活血為主。其中醫分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝鬱血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫生辯證以養血補血、滋補肝腎、健脾益氣、養陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡等方論治。
我目前是一位上班族,已經接近30,最近媽現自己一直掉髮,是甚麼原因呢?
女人掉髮的原因有:1、多囊卵巢綜合徵患有這種病的女人長時刻性激素排泄失調,雄性激素過多,表現為面部和身體的毛髮過多,而頭髮變得稀少。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時,頭髮稀少是該病的僅有症狀。2、藥物避孕藥一個鮮為人知的副作用就是掉髮。按捺排卵的藥物會使一些女人頭髮稀少,尤其是那些有掉髮家族史的人。此外,抗凝血藥物,醫治高血壓、心髒病、風濕病和郁悶的藥物也可能導致掉髮。3、生育有些女人懷孕期間頭髮更密,這要得益於性激素水平的改變,它會使頭髮的生計時刻延伸。但臨產後,性激素水平康復到正常,那些頭髮就會敏捷掉落,這種情況有的需求兩年才幹康復。4、頭髮勒得過緊許多女人發現,如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的髮箍,就會發作掉髮。這些不妥的美髮習氣還容易在頭皮上留下傷痕,導致永久掉髮。5、甲狀腺疾病甲狀腺排泄的甲狀腺素過多或過少,都會打亂頭髮作長的周期。掉髮往往不是甲狀腺疾病的僅有症狀,它一般還伴隨體重的增加或下降、對冷或熱的靈敏及心率的改變等。6、癬菌病這種病由真菌引起,掉髮模式比較典型――頭皮發癢,掉髮區域發紅、呈圓形,頭皮呈鱗片狀。此病會傳染,因而患者的家庭成員也要承受查看。7、減肥如果經過節食敏捷減肥,就容易發作掉髮。飲食康復到健康水平,頭髮又會從頭長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高,也會導致掉髮。8、斑禿人體免疫系統錯誤地進犯了健康的毛囊細胞,會導致成片掉髮。大多數情況下,頭髮會在半年到一年的時刻內長回來。
長頭髮容易掉,那短頭髮會不會就不容易掉呢?
將頭髮剪短不會減少掉髮。
把頭髮剪短,在一定程度上減少了髮絲間的拉扯,所以表面上,掉髮是減少了。實際上,引起掉髮的原因有很多,需要對症下藥才能本質上的解決掉髮問題。
常見掉髮原因:
1、生命週期
頭髮也是有生命週期的,到了一定的時候也就會脫落了。如果掉的不是很頻繁的話,那麼就是生理的因素導致的,建議大家不要過於的擔心,這是正常的。
2、病理的因素
對於掉頭髮的現像也是有一些病理的因素的,可能是自身的健康受到了極大的影響,自身存在一些疾病,則就會導致掉頭髮的情況的,建議大家要及時的關注自身的健康。
3、心理因素
處於緊張或者是焦慮的心態,人的頭皮會分泌出很多的脂肪,這時候如果不好好的去護理,則就會導致頭皮屑的產生,從而就會造成毛囊受損,也會導致頭髮受到傷害。
4、血液循環不良
經常戴帽子等原因,導致頭皮血管被壓迫、血液循環不良、養分不足,從而就會影響頭髮生長。
5、飲食不規律
頭髮生長所需要的大部分營養都是通過飲食來獲取的,很多人因飲食不當、挑食,導致掉髮的情況發生。