台灣食道癌死亡率呈攀升趨勢,根據衛生福利部統計,國人十大癌症中,食道癌排名第九,而食道癌早期症狀較不明顯,常會被輕忽,錯過黃金治療時間,等到中後期出現明顯症狀時就醫,通常已為時已晚,因此食道癌的患者中,五年的存活率幾乎不到20%。早期發現食道癌的警訊,可將5年生存率提高至50%,治療痊癒機率也較大,有哪些症狀時就要注意可能是食道癌警訊呢?
標籤: 板橋兒童牙醫診所
牙膏擠越多越好?聽說這樣刷牙可能造成氟斑牙,這是真的嗎?
說起牙膏廣告,很難不讓人聯想起牙刷上擠滿波浪狀牙膏的經典畫面,一邊配上可使口腔清新、保護牙齒健康的廣告台詞。但是每次刷牙真的都需要用這麼大量的牙膏嗎?
美國疾病管制局建議,其實刷牙1次的牙膏量只要碗豆大小就足夠;而3歲以下的兒童,牙膏量可以再減少,相當於1粒米大小就夠了。擠越多的牙膏並不會把牙齒刷得更乾淨,事實證明很多人都用太多了。根據美國調查結果發現,有40%約3到6歲的孩子,在刷牙時會擠上全滿或半滿的牙膏量。
芝加哥的兒科牙醫博士Mary Hayes說明,牙膏是一種氟化物,是一種很好的物質,也能減少口腔疾病的發生,但需要謹慎使用,因為當恆牙暴露在過多氟化物的情況下,反而會導致氟斑牙(Dental fluorosis)的發生,它會在牙齒的琺瑯質上形成微孔,使飲食中的顏色沉積在裡面而產生色塊或斑點。
通常兒童牙膏的味道都偏甜,會讓孩子想要大量使用,但父母最好還是能在孩子刷牙時從旁協助,避免不小心使用過量牙膏。
為什麼我的牙齒會突然隱隱痛呢?是什麼原因?這樣工作真的很不方便
牙齒忽然痛起來,任誰都受不了。如果是牙周問題引起的牙痛,還有可能忍耐一段時間,不過如果是牙髓發炎引起的尖銳抽痛,通常會痛得受不了,想立即找牙醫師處置!臺大醫院牙科部主治醫師、臺大牙醫專業學院牙醫學系助理教授李苑玲,在接受《好健康》會刊諮詢時表示,引起牙痛的原因,其一是蛀牙對硬組織的傷害,或是外力撞擊對牙齒造成傷害,然後對牙髓腔內的活組織造成刺激而產生疼痛的情況。這類型的疼痛是因為牙髓腔裡面開始發炎,一連串的機制導致神經發炎而感到疼痛。這種「尖銳的抽痛」會令人坐立難安、吃睡不得,不過在急性期之後,等到牙髓腔內部的神經全部死掉之後,劇烈疼痛的感覺會隨之下降,轉為慢性疼痛。
另一種牙痛是從牙齒的周圍組織來的,像是骨頭、牙肉的破壞造成感染,此時病人會感覺牙齒浮浮的,相較於牙髓發炎引起的尖銳疼痛,牙周引起的疼痛比較溫和。
牙齒裂了,也是引發牙痛的原因之一。如果去回溯病人的病史,會發現裂齒通常與曾經咬到某個硬物,或是曾經受到撞擊有關係,另一種可能是病人長期喜歡吃硬的東西,咬久了牙齒出現裂紋。當裂紋一直受到咬的力量不斷刺激,裂紋會越來越大、越深,一旦裂紋接近牙髓神經,就會出現神經發炎的症狀。不過,不是每一顆裂齒都需要醫療處置,當出現「咬痛」的臨床症狀時,才需要就醫。
另一種疼痛可能的原因是牙根斷裂。牙根斷裂大部分發生在做過根管治療的牙齒上。不過有一點比較特別的是,好吃檳榔的族群,或是牙齒磨耗很嚴重的病人,可能會發生「活髓牙」的牙根斷裂,在研究中推測這些病人咬的使力很大,時間久了,牙根負荷不了,就從牙根裂掉。
對成年人而言,阻生齒,也就是「智齒」,也是常引發疼痛的原因。當智齒橫躺時,特別容易藏污納垢,而引起周圍組織發炎、感染,帶來疼痛。至於咬合傷害,比較容易發生在剛做好牙套,或是剛補過牙的病人身上。
現在的牙科門診都需要預約,不見得能馬上看診,如果不幸發生牙痛情形,除了服用止痛藥暫時止痛外,就只能多休息提升免疫力、拒絕刺激性飲食,來防止發炎反應更加劇烈。
很多人刷牙都會超用力,甚至有人認為刷到流血最好,但是這種刷牙方式真的對嗎?
擁有健康的牙齒其實不容易,除了沒有蛀牙,牙齦也要呈粉紅色,而且沒有流血、紅腫、牙結石。很多人刷牙刷到流血,其實是不好的,這樣也無法清除牙結石;至於整個刷牙的過程,應該要達2分鐘左右比較好。
牙刷的選擇,基本上以刷頭小和刷毛軟的為佳,至於市面上硬刷毛的牙刷到底賣給誰的?馮醫師開玩笑說:「刷鮑魚用的。」
牙膏方面就選擇含氟的較好,不過有些人對起泡劑會過敏,容易紅腫生瘡,這樣的人可能就要選擇沒有SLS(十二烷基硫酸鈉)成份的牙膏。
另外除了刷牙,也應該使用牙線,兩者不能相互取代,「牙與牙之間我們無法清潔,容易累積細菌或牙菌斑,引起蛀牙或牙齦問題。」每道牙縫間清潔3到4下,整個過程大約4到5分鐘。
美白牙膏到底有沒有用?牙醫的說法是,美白牙膏只是讓結汙的速度慢一些,洗完的牙齒光白度能持久些,但是頑固的汙垢就沒有辦法。
至於有些人認為,牙齒排列不好看,可以用舌頭去推動,牙醫回應:「如果推得動的話,表示牙周有問題了。」
怎樣保護自己的牙齒,怎樣的方式才是對牙齒最好的呢?
1.要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2.平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。
3.如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。要做到以上幾點並不難,關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。