教你如何一次性祛斑 分享5個祛斑小妙招

教你如何一次性祛斑 分享5個祛斑小妙招

2017-06-10 17:41    來源:互聯網    編輯:薰衣草

[導讀] 夏天美白肌膚的工作要繼續,若臉上長斑點怎麼辦呢,有沒有好方法徹底去除斑點呢,接下來奇麗女性小編教你如何一次性祛斑,分享5個祛斑小妙招吧…

夏天美白肌膚的工作要繼續,若臉上長斑點怎麼辦呢,有沒有好方法徹底去除斑點呢,接下來奇麗女性小編教你如何一次性祛斑,分享5個祛斑小妙招吧。

教你如何一次性祛斑

如何祛斑小妙招1、做好防晒工作

陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜,陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。檸檬汁

如何祛斑小妙招2、補充維生素

維生素C具有淡化黑色素的效果,同時還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑,能夠抑制肌膚氧化,從而抑制黑色素沉澱或再生。臉上長斑怎樣消除,這兩種維生素都有助於去除黑斑,MM們要記得每日補充哦!

如何祛斑小妙招3、定期去角質

秋天溫度的降低,會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢,角質層也因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的,可是角質層過厚,會大大減弱肌膚的通透性,並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。臉上長斑怎樣消除,去除角質也是至關重要。

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教你如何一次性祛斑 分享5個祛斑小妙招

蘆薈祛斑效果好嗎?

蘆薈祛斑效果好嗎?

2017-08-19 10:56    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 蘆薈祛斑效果好嗎?蘆薈祛斑有效果嗎?斑點的出現嚴重的影響了我們的容貌,所以很多朋友都希望找到有效的祛斑方法。

蘆薈祛斑有效果嗎?斑點的出現嚴重的影響了我們的容貌,所以很多朋友都希望找到有效的祛斑方法。

蘆薈祛斑

愛美人士都希望自己的臉蛋是白嫩有光澤的,但是斑點的出現嚴重的影響了我們的容貌,所以很多朋友都希望找到有效的祛斑方法,我們知道蘆薈膠在美容上面有着非常神奇的功效,蘆薈膠含有很好的殺菌功效,經常使用蘆薈膠還能起到延緩皮膚衰老的好處,那麼蘆

蘆薈膠功效一:延緩皮膚衰老

蘆薈膠中的粘液含有一種獨特的蛋白質,而這種物質正是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有激活細胞活力,延緩皮膚衰老,收斂,調和皮膚。

蘆薈膠功效二:營養保濕

中氨基酸和複合多糖物質構成了天然保濕因素(NMF),它可以補充皮膚中損失的水分,恢復膠原蛋白的功能,防止面部皺紋,保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。

蘆薈膠功效三:祛痘

蘆薈膠可消炎殺菌,抑制炎症,引流分泌物,促進局部新陳代謝,滋潤皮膚,防止角化,並能收斂瘡口,促進細胞再生,減少或避免疤痕;從中醫講,蘆薈有清熱解毒的功效。是非常合適的外用藥物。 能防止肌膚髮炎過敏,細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和瘙癢,對面皰、青春痘、過敏、紅腫均有療效。腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪,可以協同殺滅腳部600多種細菌,速完全無異味,徹底根治腳氣腳臭的效果。

蘆薈膠功效四:美白、�斑

⑴由於其內涵天然的美白白色因子,能夠深入肌膚鎖住水分,並修復受損肌膚,恢復膠朊蛋白的功能,防止面部皺紋,保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性,

⑵多糖及粘漿作為咬合封層形成堅固的覆蓋層,能阻止皮膚表層水分的蒸發。

⑶蘆薈膠中所含的氨基酸類,有機酸類,蘆薈辛等成分有抑制酪氨酸酶活性,阻礙黑色素形成的作用。

⑷蘆薈能增強微循環,促進細胞的新陳代謝,逐漸去除皮膚中沉着的色素。

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怎麼吃桂圓不上火 如何不長痘

怎麼吃桂圓不上火 如何不長痘

2017-12-04 17:43    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 怎麼吃桂圓不上火,桂圓是一種常見的滋補食材,由於富含營養功效豐富且味道可口,因此特別受到大家的喜愛。桂圓是一種很溫補的食物,特別適合女性食用,可以起到不錯的補血以及緩解失眠的功效。

桂圓是一種常見的滋補食材,由於富含營養功效豐富且味道可口,因此特別受到大家的喜愛。桂圓是一種很溫補的食物,特別適合女性食用,可以起到不錯的補血以及緩解失眠的功效。但有些人會覺得,吃桂圓容易上火因此不敢多吃,下面我們就來看看吃桂圓怎麼才能養生又不上火。

桂圓食療功效是益心脾,補氣血,安神。主治氣血不足,虛勞贏瘦,面色無華,神疲乏力,浮腫等;心血虧虛,心悸失眠、眼花,健忘易驚等。

對於一些睡眠質量不好的人來說,睡覺前吃點桂圓可以起到安神助眠的作用,桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。

此外,廣東省中醫院婦科主任醫師陸杉在此前採訪中指出,桂圓有着不錯的補血功效,補血甚至比紅棗更好,“很多人以為紅棗最補血,其實桂圓肉補血的效果更好,而且不像紅棗那樣容易生濕熱。”

陸杉推薦大家可沖泡桂圓紅棗茶補血,“紅棗洗凈、姜洗凈切片備用;鍋內置適量水,放入50克桂圓干、250克紅棗、薑片,大火煮滾之後,轉小火慢慢煨,再加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,茶水煮出香甜味即可。可以改善氣色,補益心脾,適合脾虛、貧血的人。”

正處於青少年,或者體質強壯的人們吃桂圓后容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍出現皰疹,甚至有流鼻血等陰虛火旺的表現。這都和桂圓的溫熱性質有關,多吃容易造成內熱,引起上火。吃桂圓想要不上火,大家可以試試這麼做:

①適當使用,對於容易上火的人來說,桂圓可以少吃一點,通常每天吃五六個桂圓是不會上火的。

②與菊花、西洋參等降火食材搭配。將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食,既可補氣血,又可改善或避免上述上火癥狀的出現。有眼屎增多的人,還可加入枸杞子、白菊花一起煮食,養肝明目。

③一些人群不宜食用。從中醫角度來說,桂圓性溫潤而膩滯,所以熱性體質、陰虛火旺及舌苔厚膩者不宜食用,患有胃腸肝膽疾病、代謝疾病以及急性發熱、急性腸胃炎的患者都不宜食用桂圓。

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氣血不足的癥狀 中醫的角度看氣血

氣血不足的癥狀 中醫的角度看氣血

2018-03-10 11:16    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 氣血不足的癥狀,中醫的角度看氣血,氣血不足,即中醫所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二:一是先天之精氣,即父母的先天之精;二是後天之精氣,即脾胃運化的水谷與自然之精。

氣血不足,即中醫所說的氣虛和血虛。氣、血來源有二:一是先天之精氣,即父母的先天之精;二是後天之精氣,即脾胃運化的水谷與自然之精。氣推動血液運行,血作為氣的載體,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。從外表來看,以下幾個表現可以幫你判斷是否氣血不足。

看皮膚。 氣血對皮膚的充養作用在《素問·邪氣臟腑病形篇》中有精闢的闡述:“十二經絡,三百六十五絡,其氣血皆上注顏面而走空竅。”也就是說,經絡把氣血精微物質輸送到皮膚,皮膚得養則紅潤;氣血運行正常,濡養皮膚,則感覺靈敏。如氣血生成不足或運行障礙,則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚乾燥、感覺異常。

看眼睛。 主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,表明肝臟氣血不足;眼袋很大說明脾虛運化不足;眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表局部氣血不足;兩目獃滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。

看頭髮。 《黃帝內經》中這樣記載頭髮的生長過程:人在七八歲時因腎氣盛而“髮長”,到三十歲左右因腎氣實而“髮長極”,四十歲左右因氣血漸虛而“發始墮”,五十歲以後因腎氣衰而“發始白”。這說明頭髮的生長源於氣血的滋養,氣血旺盛則頭髮生長正常,氣血不足則不能上達頭部而致發白易落。

看手部。 氣血充足,手總是溫暖的,而手心煩熱、出汗或手冰冷,則是氣血不足。氣血不足時,手指指腹會扁平、薄弱或指尖細細。古語云:“爪為筋之華,血之餘”,如果指甲灰白無光澤,可能提示身體氣血不足或患有某種疾病。

看睡眠。 明代醫家張景岳在《景岳全書》中說,無邪而不寐者,必營血之不足也。血虛則不能養心,心虛則神不守舍。不少人的失眠是因氣血不足所致,常表現為入睡困難,易驚易醒、夜尿多、打呼嚕等。而太愛睡覺,也往往是氣血虛的表現。

看牙齦。 牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒髮育不好,通常腎也不好。若成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,腎為先天之本,腎氣不足多與氣血不足相關聯。

氣血不足,就要想辦法補足。1。中藥調理:常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、党參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等,可以在醫師指導下選方煎服。2。飲食注意:平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵等)、恭弘=叶 恭弘酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,多喝木瓜銀耳湯。3。運動養生:平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外“久視傷血”,長時間坐在電腦前的人,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷氣血。4。經絡療法:經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血,可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

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女星陳珮騏子宮肌瘤養10年大如拳頭!養肝防肌瘤7秘訣

41歲女星陳珮騏長期深耕八點檔台劇,因演活惡女形象站穩戲劇圈,隨後也轉戰大銀幕,在電影《血觀音》中與影后惠英紅狠鬥心機,亮眼表現令人印象深刻。陳珮騏拍攝台劇長達10年,光鮮亮麗的背後藏著傷痕累累的身軀,八點檔的趕戲壓力常追著陳珮騏跑,她因為長期熬夜趕戲、作息不規律,陳珮騏健康數度亮起紅燈,賀爾蒙失調、生理期出血量多如血崩,各種警訊都在提醒陳珮騏,小心累壞了身體。

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打完瘦臉針注意什麼,打完瘦臉針需要注意什麼啊?

打瘦臉針後要注意以下幾點:
1、打瘦臉針之後的4小時內,應該避免臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動,以免肉毒桿菌(Botox)流散。
2、注射瘦臉針之後,不要在註射部位進行冰敷或熱敷。
3、瘦臉針後24小時內避免劇烈運動。
4、注射完後暫時不要做三溫暖。
5、打瘦臉針後6小時內,不宜洗臉,不要化妝,避免觸摸注射部位。
6、頭部改變姿勢的次數愈頻繁的人,注射的效果會愈差。
7、注射後避免吃硬殼類食物;一周內禁食辛辣、海鮮等食物,忌菸酒。
8、打瘦臉針後要遵醫囑定期到醫院複診。
此外,打瘦臉針還需要注意:有重症肌無力症、腎上腺分泌異常和心、肝、腎等內臟疾病的人群不適合打瘦臉針。要想取得好的手術效果,一定要遵守這些注意事項,並且嚴格遵照醫生囑咐進行複查,術前後如果有任何問題,要隨時諮詢醫生取得幫助。

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我的臉又大又圓,有沒有有效瘦臉的方法呢?不想再被別人笑臉圓了

我教你一招:拉提法

拉提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

大迎穴:位於兩頰鼓起的下緣凹陷處,針對此穴道按摩,可以使臉部的血氣迴圈暢通,兼具緊實皮膚的功效,還有消除雙下巴的效果。

車頰穴:位於兩頰微笑後咀嚼肌的最高處,針對此穴道按摩,除了可以消除臉部浮腫、緊實臉部線條,還能消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

拉提法的按壓方式是利用指關節由下巴往太陽穴的方向拉提,不用按到痛,但至少要有感覺,藉由這樣的動作,可以讓肌膚變緊致,長期下來你會發現臉部線條越來越平順,不再像是以往的一坨肉。

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我知道瘦臉方法有很多種,大家有聽過一種食物瘦臉法嗎?

食物瘦臉法:

1、每天至少要吃3種水果和3種蔬菜,因為瘦臉跟全身減肥其實是相呼應的,所以控制攝取的總熱量是非常重要的事情,多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽足感,還能幫助你降低對於甜品的強烈慾望。

2、每天至少要喝800ml的水,喝適量的水能有效幫助消除臉部浮腫,但如果你不喜歡平淡無味的白開水,也可以用花草茶、蘇打水或蔬果汁來取代,或是在開水中加入少許的檸檬片或檸檬汁增添風味。

3、不論是啤酒、雞尾酒、白酒,或是其他任何含酒精的飲料,都可能會導致臉部浮腫、皮膚鬆弛,而且酒精飲料的熱量非常高,一杯200ml左右的酒精飲料,熱量就可能高達100千卡,所以如果想要瘦臉,請千萬要對酒精說不。

4、根據科學研究顯示,女性若是能夠每天從食物中攝取1200mg的鈣,就能幫助身體更快地消耗脂肪,進而達到臉部纖瘦、身材苗條的效果,所以增加鈣的攝入量對於瘦臉、瘦身都有很大的幫助。

5、要控製鹽分的攝入,每天若是攝入過多的鹽分,就容易造成臉部浮腫,平時應少吃罐裝食物、醃製食品、還有零食。

6、除了飲食方式之外,學會正確的咀嚼方法也很重要,當食物進入口腔時,先用左右牙齒各咀嚼10次,然後重複2次,也就是說每吃一口至少要咀嚼40次,這樣就能充分鍛煉咀嚼肌,並改善肌肉與骨骼的平衡,燃燒面部肌肉的脂肪,令面部輪廓更明顯。

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我想要瘦臉,希望能像明星那樣有瓜子臉,有沒有推薦的方法呢?

我在這邊有一個特殊的方法-淋巴排毒法

如果拉提法跟淋巴排毒法同時進行,一定會有更好的效果,淋巴排毒法也是利用指關節,在做完第一招拉提法之後,用指關節上剩餘的乳液,沿著脖子由上往兩邊肩頰骨的地方做向下的引流按摩,一開始可能會感到很酸痛,但只要堅持下去,疼痛的狀況是會改善的,跟拉提法相同的是,淋巴按摩一定要在肌膚是滋潤而不是乾燥的狀態下進行。

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