怎樣消除痘痘和痘印 面部去痘痘

怎樣消除痘痘和痘印 面部去痘痘

2017-06-21 13:25    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 怎樣消除痘痘和痘印,痘痘實際上在成年人中相當普遍,每一百個人中,就有兩三個在不惑之年的時候,依舊免不了痘痘的侵擾。

痘痘實際上在成年人中相當普遍,每一百個人中,就有兩三個在不惑之年的時候,依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘,更是讓愛美的女士花顏失色,煩惱叢生。

怎樣消除痘痘

步驟一 與痘痘PK,知己知彼,防患於未然

1對付痘痘,最好的當然是防患於未然了,認清痘痘所有的“幫凶”,解決了它們,痘痘就威風不起來了。

2青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加,在青春發育期,雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發育良好,腺體肥大增生,分泌也會增加。因此 青春期的發病率會高一些,這就是“青春痘”的來由。

3要想對付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮膚,那就要做好和痘痘長期較量的準備了。當皮膚表層的皮脂過量並堵塞毛孔時候,痘痘就會出現了。這種皮脂是皮膚下的皮脂腺產生的一種油性物質,細菌在這些排不出去的皮脂上繁生,就會出現兩種情況的痘痘:一種是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一種是黑頭粉刺,表明皮脂溢出並變黑了。

4首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉,讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已經有了痘痘,濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘“嚴重化”和“複雜化”,你將無法知道,化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的“花容”。清爽是對付痘痘的一大要義,清爽可以緩減皮膚的堵塞,另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔,要把皮膚洗乾淨。清洗最好不要直接用自來水,因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌,氯成份會刺激皮膚,讓痘痘更多,自來水中的細菌則讓局面複雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和鬆軟的毛巾每天洗兩三次臉。

怎樣消除痘痘

5除了保持清爽外,不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發炎;

6長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環,間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發,可及時吃水果解決;

7不要熬夜,尤其不要過分的熬夜,肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點,所以,你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了;

8零食、甜食要盡量少吃,糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。

9生冷油膩和過辣的食物也要警覺,含碘較多的食物盡量少吃,就要要吃也要注意及時完全排泄;

10緩解壓力。皮膚專家認為,壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成。遇到壓力時,一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多,選一種適合自己的就可以了。

11不要擠壓。痘痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎,擠壓雖然有時可以將痘痘排出 ,但是更多時候把粉刺擠破,然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎,結果皮膚組織被破壞而形成凹洞,所以,千萬不要擠壓青春痘。

12不要拖延。可以這麼說“救痘如救火”,一旦救火的時間延遲,可能家產就付之一炬,臉上的青春痘也是如此,如果延緩治療,破壞的力量就會迅速擴大,屆時形成了痘痕,要想恢復原狀就非常困難,拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。

13正確治療。很多人為了及早消除痘痘,什麼方法都去嘗試,這是非常不可取的。不論是內服還是外敷的產品,一定要選擇純天然植物萃取的產品,不要選擇一些所謂立竿見影的廣告,那些副作用極強的產品會導致你的皮膚越來越差。

步驟二 可嘗試的PK痘痘的辦法

冰毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。

冰塊敷痘法:洗臉后,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜;

冰塊收斂水:不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的乾淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

酸乳酪排便法:養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效。

快速祛痘的簡單方法

鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。

蘆薈黃瓜消炎法:蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,對痘痘怎麼消除也很有幫助效果。

食療之法——要吃也要美麗:建議多喝水,少喝飲料,多吃蔬菜,最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜,飲食要清淡,才能達到去火的效果。

運動之法——永遠的活力源泉:多運動多排汗,有利於將身體里的毒素排出體外,從而達到去除清楚都的效果。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【美容保養精選資訊推薦】

揮別束胸!新一代縮胸手術幫你找回自在的人生!

怎麼斷開擾人狐臭?名醫帶你認識狐臭形成的原因及治療方法

打鼾也是一種病,帶你來認識如何透過手術改善睡眠品質

淚溝充填該用洢蓮絲還是玻尿酸呢?懶人包分析大公開!

打造無瑕雙眼,用肉毒桿菌素去除眼袋-知名網紅體驗全記錄!

最強的懶人減肥法,帶你認識如何透過手術找回玲瓏有致的好身材!

怎樣消除痘痘和痘印 面部去痘痘

維生素e去斑的用法 口服法等五種正確祛斑用法

維生素e去斑的用法 口服法等五種正確祛斑用法

2017-10-09 14:36    來源:互聯網    編輯:薰衣草

[導讀] 維生素e去斑的用法你知道嗎,面部長斑不僅影響美觀,還會有害肌膚健康,可以通過口服法,能起到一定的祛斑作用。下面奇麗女性小編介紹維生素e五種正確祛斑用法….

維生素e去斑的用法你知道嗎,面部長斑不僅影響美觀,還會有害肌膚健康,可以通過口服法,能起到一定的祛斑作用。下面奇麗女性小編介紹維生素e五種正確祛斑用法。

維生素e去斑的用法

用法一.口服法

每天吃一片維生素c和維生素e,能起到一定的祛斑作用。

用法二.維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒維生素E調成糊狀。

2、敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養美白,令肌膚光彩照人。

用法三.天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

1、取適量珍珠粉,蜂蜜天然維生素E,用適量礦泉水調和。

2、均勻地敷於面部,靜待15分鐘後用溫水洗掉。

3、此法美白效果明顯,特別是配合維生素E使用,不僅美白,還能使肌膚細膩滋潤。

珍珠粉有着明顯的美白作用,維生素E可以光滑皮膚,這兩者的搭配,可以讓皮膚白皙細膩,淡化已經形成的斑點。

用法四.維生素E +新鮮牛奶

1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里,滴入2滴維生素e液。

2、5分鐘后,取出面膜紙,打開,敷在臉上。

3、待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。

此法天然溫和,經常使用能美白祛斑,配合每天內服維生素E軟膠囊,會讓為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。

用法五.維生素E +雞蛋黃

1、先拿出1個雞蛋,取其黃1/3左右,將5滴維生素e滴入其中,再與適量的蜂蜜和麵粉調和。

2、均勻敷於面部或頸部,15-20分鐘後用溫水洗凈。

此法不但能輔助治療粉刺,還能預防秋冬乾燥。

乾性和中性皮膚長期使用,可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚,應再加入一匙檸檬汁混合調勻。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【美容保養精選資訊推薦】

揮別束胸!新一代縮胸手術幫你找回自在的人生!

怎麼斷開擾人狐臭?名醫帶你認識狐臭形成的原因及治療方法

打鼾也是一種病,帶你來認識如何透過手術改善睡眠品質

淚溝充填該用洢蓮絲還是玻尿酸呢?懶人包分析大公開!

打造無瑕雙眼,用肉毒桿菌素去除眼袋-知名網紅體驗全記錄!

最強的懶人減肥法,帶你認識如何透過手術找回玲瓏有致的好身材!

維生素e去斑的用法 口服法等五種正確祛斑用法

缺鐵性貧血可以喝咖啡嗎?

缺鐵性貧血可以喝咖啡嗎?

2017-12-27 20:32    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 缺鐵性貧血可以喝咖啡嗎?缺鐵性貧血是一種發病率很高的貧血症,患有缺鐵性貧血的人在日常飲食中往往只重視補鐵和補血,卻忽視了一些飲食禁忌。

缺鐵性貧血是一種發病率很高的貧血症,患有缺鐵性貧血的人在日常飲食中往往只重視補鐵和補血,卻忽視了一些飲食禁忌。那麼缺鐵性貧血能喝咖啡嗎?有哪些飲食禁忌要注意?

缺鐵性貧血能喝咖啡嗎

缺鐵性貧血患者不能喝咖啡,主要是因為咖啡中含有較多的酚類物質,這種物質容易與鐵相結合併形成難以分解的鹽類,極大地抑制了人體對鐵元素的吸收,若經常喝咖啡,無疑會導致病情加重。

缺鐵性貧血飲食禁忌

1、不宜吃大蒜

由於大蒜性味辛溫,吃多了易導致肝血虧虛,影響維生素B族的吸收,進而導致鐵吸收利用率下降、鐵排泄量增高。另外,大蒜的揮發成分大蒜辣素可使血液中的紅細胞和血紅蛋白降低,長期食用會引起貧血。

2、盡量少喝茶

患貧血的人要少喝茶,最好是不要喝茶 ,特別是在飯後。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收,茶恭弘=叶 恭弘中含有大量的鞣酸和單寧,而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。

3、不宜喝牛奶

缺鐵性貧血的患者,以及正在服用補鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因為,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內的消化道中轉化成“亞鐵”才能被胃腸吸收和利用。而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響,人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【美容保養精選資訊推薦】

揮別束胸!新一代縮胸手術幫你找回自在的人生!

怎麼斷開擾人狐臭?名醫帶你認識狐臭形成的原因及治療方法

打鼾也是一種病,帶你來認識如何透過手術改善睡眠品質

淚溝充填該用洢蓮絲還是玻尿酸呢?懶人包分析大公開!

打造無瑕雙眼,用肉毒桿菌素去除眼袋-知名網紅體驗全記錄!

最強的懶人減肥法,帶你認識如何透過手術找回玲瓏有致的好身材!

缺鐵性貧血可以喝咖啡嗎?

改善睡眠質量的方法

改善睡眠質量的方法

2018-04-10 19:12    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 改善睡眠質量的方法,卧室環境,從溫度到光線等,都對睡眠質量有很大影響。美國根據頂級睡眠衛生專家和近期研究結果,盤點了提升卧室環境、改善睡眠質量的9個小方法。

卧室環境,從溫度到光線等,都對睡眠質量有很大影響。美國根據頂級睡眠衛生專家和近期研究結果,盤點了提升卧室環境、改善睡眠質量的9個小方法。

1。保持卧室溫度清爽宜人。

大多數睡眠專家認為,適宜睡眠的最佳室溫在15。6℃~22。2℃。如果不想整晚開空調,可以在卧室安裝吊扇、電扇,或開窗通風降溫。

2。保持黑暗無光。

多項研究表明,入睡前和睡眠時暴露於光線之下,褪黑激素分泌會受到抑制,進而影響睡眠質量。動物實驗發現,即使是微光也對睡眠產生負面影響。因此,卧室黑暗無光對進入深度睡眠、徹底放鬆和保持生物鍾規律至關重要。所以,入睡前應關閉或遮擋所有發光源。若窗戶漏光或習慣睡懶覺,可安裝遮光窗帘。如果休息空間無法做到完全遮光,也可選擇戴眼罩睡覺。

3。屏蔽噪音。

如果環境噪音不受你的控制並影響休息,可以使用耳塞或白噪聲機器。白噪聲能夠壓制環境噪音,讓入睡變得更容易。

4。消除電視影響。

研究显示,電視會“偷走”人們的睡眠時間。電視中的畫面、聲音會令人持續興奮狀態,電視光線會阻礙人體調節生物鍾。因此,最好只在客廳看電視,或在想入睡前30~60分鐘關閉電視。

5。把电子產品請出卧室。

不僅電視會“偷走”你的睡眠時間,筆記本電腦、平板、手機及其他电子產品也會影響睡眠。一項研究發現,电子產品發出的藍光對褪黑激素形成的干擾甚於白光。另一項研究發現,電腦屏幕發出的光也會帶來相似影響。此外,睡前工作、查收郵件會帶來壓力;睡前上網,大腦會長時間保持興奮;睡前看社交網站會帶來負面情緒……因此,睡前一小時應禁用电子產品,平和心情。

6。選擇合適的床品。

應選用排汗、透氣材料製成的床品,如純棉、毛織品、絲綢、竹纖維和亞麻等。聚酯、合成緞等材料無法排出濕氣,會越睡越熱。床品的材料應該摸起來順滑、舒適。如果對灰塵或黴菌過敏,則應選用抗過敏原的床墊和枕套,並經常清洗。

7。保持卧室整潔。

雜亂無序的卧室會讓人難以放鬆,導致入睡時分心。每天花少許時間整理房間,確保家中物品“各歸其位”,入睡會更輕鬆。

8。確保床墊舒適。

美國睡眠協會指出,床墊在使用5~7年後就要更換。最新一期“消費者報告”稱,感到床墊“睡着不舒服”就應更換。有研究指出,更換舊床墊能改善人的受力點,減輕腰背疼痛。

9。及時更換枕頭。

枕頭對睡眠舒適也很重要,而且應比床墊換得更勤。仿羽絨枕頭和聚酯填充枕頭應在使用1~2年後更換,記憶海綿、乳膠、羽絨、蕎麥皮等枕頭若使用得當,可以適當延長使用時間。枕頭過低、過高或不能提供舒適支撐,都會造成脖子酸痛、背痛。因此,若床墊使用良好,睡醒后感覺脖子酸痛,枕頭很可能就是“罪魁”。

上一篇: 下一篇:

本站聲明:網站內容來源奇麗女性網http://meirong.71lady.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【美容保養精選資訊推薦】

揮別束胸!新一代縮胸手術幫你找回自在的人生!

怎麼斷開擾人狐臭?名醫帶你認識狐臭形成的原因及治療方法

打鼾也是一種病,帶你來認識如何透過手術改善睡眠品質

淚溝充填該用洢蓮絲還是玻尿酸呢?懶人包分析大公開!

打造無瑕雙眼,用肉毒桿菌素去除眼袋-知名網紅體驗全記錄!

最強的懶人減肥法,帶你認識如何透過手術找回玲瓏有致的好身材!

改善睡眠質量的方法

有沒有好的縮胸方法?想讓自己的胸部看起來好看一點

我推薦以下兩種方法你可以試試看

1、抽脂縮胸乳房是由脂肪和乳腺所構成,少女的乳房皮下脂肪比例較高,可以抽脂的方式讓乳房縮小。此法刀口很小,可幾乎不留疤痕;缺點是效果有限,頂多讓罩杯降一級﹝120到150cc﹞,而且也不是每個人都適用。

2、環狀乳房縮減術縮胸從乳暈周圍下刀,將部分皮膚及乳腺切除並懸吊,更多能縮小500cc。傷口位於乳暈與皮膚交界處,縫合初期會像收緊的布袋口般有許多皺摺,3—6個月後便能撫平且淡化,更後疤痕並不明顯。

縮胸   狐臭   打鼾