小學生廁所跑不停 疑似高壓力惹禍

小學生廁所跑不停 疑似高壓力惹的禍

開學一陣子,醫師發現近來因為頻尿前往求診的小朋友也比開學前多。他們的尿液與身體檢查都沒有異狀,但在白天時每隔5到10分鐘就要跑廁所,嚴重影響日常生活作息。

今年剛上小一的阿志,最近1個禮拜常常5到10分鐘就要跑廁所,而且每次尿量都很少,讓媽媽好擔心,經過檢查沒有發現任何異狀,但醫師卻評估這樣的情況為「兒童日間頻尿症」。

醫師提醒,會有類似日間頻尿症的情況,都跟高壓力有關,包括環境改變、人際關係、父母吵架或是課業壓力等等,都有可能誘發,進而刺激膀胱引起頻尿。

由於「兒童日間頻尿症」並非疾病,專家建議家長除了可以適度訓練孩子練習排尿,也要找出孩子的壓力來源化解面對!而在確認非疾病引起後,家長或老師更要保持平常心,只要提供孩子心理支持,日間頻尿症狀將越早改善,也越不易復發。

 

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抽煙喝酒作息不正常 容易勾起潛在乾癬體質發作

乾癬治療後情形。林重鎣攝

乾癬是一個遺傳性的慢性皮膚發炎疾病,根據健保局的資料,在台灣乾癬的盛行率大約為2.35/1000,男、女性比率約1.6:1。乾癬除了造成皮膚發炎紅疹及搔癢脫屑外,常常會合併關節炎或指甲病變的發生,甚至合併新陳代謝方面異常的併發症。

大里仁愛醫院風溼免疫科主任霍安平表示,早期治療乾癬或乾癬性關節炎,是以口服或塗抹含類固醇成分的藥物或藥膏為主,雖然效果快速,但一旦停藥,則容易反彈性復發,甚至病灶範圍越治療越大片,使用久了,也會出現許多長期使用類固醇的副作用。隨著醫療的進步及對乾癬與乾癬性關節炎更多的認識,當乾癬病灶範圍超過體表面積10%以上,或不論病灶面積多大,只要合併關節發炎,治療上已不再使用含類固醇成份的藥物或藥膏,而是改以全身性作用的免疫調節藥物來達到安全與穩定的長期控制。

廿八日到院分享的謝先生,其父親本身也是一位乾癬的患者。16年前從歐洲留學回台後,參與了台灣許多科技大廠的建廠工程,為台灣今日科技產業的繁榮付出了自己的熱血與青春。但由於工作壓力大,加上作息常常不正常、常交際應酬,乾癬就在這個時候悄悄地從他的頭皮開始降臨在他的身上,並慢慢地擴向身體及四肢,甚至合併週邊關節炎的發作。

乾癬患者謝先生分享,剛發病時,曾到北中南的醫學中心照光抹藥加吃藥,但效果一直不是很理想。八年前經朋友介紹至大里仁愛醫院風濕免疫科的乾癬特診治療。剛開始接受治療時就有起色,但醫療過程中遇到瓶頸,幸好,謝先生對西醫治療乾癬方式絕對的支持,捥拒親友或媒體介紹的中藥或偏方,經過霍主任慢慢調整治療方式後,除了關節炎的症狀控制住之外,終於也讓全身的皮膚恢復到完全正常的狀態!

大里仁愛醫院風溼免疫科主任霍安平提到,乾癬及乾癬性關節炎是一個終身性的慢性疾病,到目前為止並沒有一種能真正斷根的治療方式。在大里及台中仁愛醫院開設乾癬特診將近十年,近一千位乾癬病患,超過一萬次乾癬門診治療經驗的霍主任強調,現在治療乾癬及乾癬性關節炎的健保藥物非常的多,也非常的有效,千萬別聽信中藥或偏方,除了花了不該花的錢之外,還可能會造成身體的傷害。治療乾癬及乾癬性關節炎是要有耐心的,只要能配合專業醫師以安全為第一考量的藥物調整治療,每個乾癬及乾癬關節炎的病患都能恢復到幾乎完全正常的狀況!

 

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隆鼻不只能變漂亮 還可以「治鼻塞」?

在醫學技術進步的現在,鼻整形不單單只是大多數人印象中單純將鼻子墊高的隆鼻技術而已,而是可以替每個人量身評估出合適的鼻型。

就臨床上而言,大多數人鼻塞原因是來自於鼻中膈彎曲以及歪鼻的情形,從事專業韓式隆鼻、鼻整型與無假體隆鼻手術的張簡仕煌醫師表示,這時可搭配掀開式鼻整形,藉由鼻中隔彎曲調整以及自體軟骨移植,來改善鼻塞的效果,同時也能美化外觀。

張簡仕煌醫師說明,一般來說鼻整形可分為功能型與美容型,功能型包含處理鼻中膈鼻道成形術無法處理的鼻塞及睡眠呼吸中止症候群;美容型則包含隆鼻、矯正扭曲鼻、鼻頭微雕、增加山根高度、短鼻拉長、修正朝天鼻、鼻外傷重建。但在醫學技術進步的現在,掀開式鼻整形同時做到功能型以及美容型,甚至還能利用客製化服務來調整每個人的理想鼻型。

張簡仕煌醫師表示,在做鼻整形手術之前會先藉由術前3D電腦斷層評估鼻中膈彎曲的幅度,與患者充分溝通後,再依每個人不同的條件與需求,找出適合每個消費者心目中理想的鼻形。不僅可以改善外觀還能同時改善功能,一舉兩得。

但張簡醫師也同時強調,一般歪鼻的調整至少有80%以上調整率,也就是說仍有部分的歪斜是無法完全矯正,但一般患者都能獲得相對滿意的筆直鼻樑,再搭配精雕的微翹鼻頭。最後,建議想去做鼻整形的消費者,在決定整形後要與醫師做足充分的溝通,才能獲得自己心目中理想的鼻型。

 

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增加中藥安全認知 南投醫院設中醫藥安全衛生教育資源中心

南投醫院設有南投縣唯一的「中醫藥安全衛生教育資源中心」。

民眾對於中醫的喜愛其實不亞於西醫,依據衛生福利部統計處資料顯示,104年中醫門診就診總計為4千多萬次,衛福部南投醫院擔心民眾忽略對中藥的認知,影響到身體健康。於18日上午9時至11時於該院1樓門診候診大廳及藥劑科領藥處旁,辦理中醫藥用藥安全宣導衛教及抽抽樂活動。藉著趣味的活動方式讓民眾對中藥有正確的認知。

南投醫院接受中醫藥司的委託,設立南投縣唯一的「中醫藥安全衛生教育資源中心」,台灣人講究養生喜愛吃補,常保有「有病治病,沒病強身」的觀念。因為藥材購買容易,中藥常被拿來入菜,相當普及。南投醫院藥劑科建置中醫藥專區,提供民眾正確使用中藥資訊,可以點閱或免費下載「中醫藥就醫用藥五大核心能力」及「中醫養生保健手冊」。內容包含停止不當看病、購藥及用藥行為;如何選購安全、有效中醫藥品;如何正確煎煮藥材;一般健康族群養生保健、更年期婦女養生保健、肝臟中醫養生保健、抗癌防癌養生保健、高血壓族群、糖尿病族群養生保健以及針對傷科骨科、過敏性鼻炎之預防保健等。

有興趣的民眾可至該院網址查詢。

衛福部中醫藥司為提升民眾中醫藥用藥知能,發行中醫藥用藥安全數位光碟,透過影音課程來提高民眾學習意願及便利性,民眾也能至南投醫院藥劑科免費索取。洪弘昌院長呼籲民眾,應該停止不當看病、不要購買來路不明的藥及擅自用藥行為,要找專業的中醫師、藥師,健康才有保障。

 

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流感疫苗接種對象擴大 保護嬰幼兒健康

桃園衛生局呼籲符合接種資格的市民於流感高峰期前儘速接種疫苗,才能提前獲得保護力。

流感疫苗已於10月1日開打,桃園衛生局呼籲符合接種資格的市民於流感高峰期前儘速接種疫苗,才能提前獲得保護力。今(106)年流感疫苗新增「6個月內嬰兒之父母」及「幼兒園托育人員及托育機構專業人員」二類對象,以擴大保護嬰幼兒健康。

由於未滿6個月嬰兒不適合接種流感疫苗,桃園衛生局提醒家中有未滿6個月嬰兒的爸爸媽媽們,儘速施打流感疫苗,以保護家中寶貝的健康;也請幼兒園托育人員及托育機構專業人員踴躍施打流感疫苗,衛生局亦提醒疫苗珍貴,且數量有限,應儘早接受注射,保護自己也保護小朋友的健康。

桃園衛生局呼籲符合接種資格的市民於流感高峰期前儘速接種疫苗,才能提前獲得保護力。

秋冬之際,日夜溫差變大,是流行性感冒好發的季節,嬰幼兒抵抗力低,為流感好發的高危險群,即日起幼兒園滿30人以上(含就讀幼兒園之幼兒及幼兒園托育人員),可逕洽轄內衛生所或衛生局安排入園接種流感疫苗服務,衛生局呼籲,可多加利用此服務,以保障幼童健康。

防範流行性感冒最有效的方法就是接種疫苗,而疫苗接種後約需2至3週才會產生保護效果,今年公費流感疫苗的接種對象涵括50歲以上成人、6個月以上幼兒至高中/職及五專(一至三年級)學生、罕見疾病患者、重大傷病患者、高風險慢性病患者、安養護機構對象、醫事及衛生防疫人員、禽畜業者及動物防疫人員、孕婦、六個月以內嬰幼兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員等對象,請儘速前往桃市各區衛生所、合約醫療院所或社區接種站接種疫苗。民眾如有流感疫苗接種相關疑問可撥打衛生局防疫專線0800-033-355或1999市民諮詢服務熱線洽詢。

 

 

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南市4日全聯5門市可接種流感疫苗 衛生局籲民眾盡速接種

民眾踴躍接種流感疫苗。(圖/記者黃芳祿攝)

台南市衛生局疾病管制科指出,明(4)日起台南市全聯當日指定時段5個門市將可接種流感疫苗,只要符合公費流感疫苗接種對象可逕行前往接種。

衛生局疾管科長蔡玲珊表示,全聯指定門市接種將有專業醫療團隊醫師、護理師貼心進駐設立流感疫苗接種站。50歲以上成人、高風險慢性病、重大傷病、罕見疾病者、滿6個月以上至國小入學前幼童、國中、高中職及五專1-3年學生、少年矯正學校及輔育院學生、孕婦及6個月內嬰兒父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員等,都是今年公費流感接種對象。

該局疾病管制科楊雅而說,11月4日全聯當日指定時段有安南區北安店08:30-11:30、東區崇道店08:30-11:30、永康區富強店08:30-11:30、中西區民權店6:00-18:00、歸仁區歸仁08:30-11:30共5個門市。

 

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手麻痛別輕忽醫生提醒頸椎退化壓迫神經

成大醫院鬥六分院骨科醫師藍聖閔提醒不要輕忽手部麻痛,可能是頸椎退化壓迫神經惹的禍。(記者陳昭宗拍攝)

成大醫院鬥六分院一名52歲的患者,長期坐在電腦前工作,好幾年來斷斷續續感覺右肩頸疼痛不適,最近疼痛加劇且延伸到手臂,甚至手掌,又合併有酸、麻、刺、無力的症狀,甚至影響到夜晚的睡眠,造成白天工作時精神不佳、難以專心,拿稍微重一點的東西就覺得很吃力,本來很容易的扭毛巾、打開果醬罐頭,也變得很困難。病人一開始被診斷為腕隧道症候群,接受手術治療,但對其症狀的緩解幫助並不大。

骨科醫師藍聖閔指出,病人到院求診,檢查發現他除了有手掌、手臂麻痛的症狀外,手部動作也變得比較笨拙,扣鈕扣變得困難,肌腱的反射強度也有降低的狀況。經安排頸椎X光、電神經生理檢查及磁振造影(MRI),發現病人除了頸椎退化、有骨刺外,第五、六節頸椎椎間盤的凸出也對神經造成相當明顯的壓迫。

藍聖閔醫師表示,頸椎退化壓迫神經惹的禍,經施以減壓融合固定手術,解除神經壓迫的同時,置放椎籠固定損壞的第五、六節椎間盤位置,術後病人的症狀立刻獲得顯著改善。頸椎椎間盤退化好發在中老年人,且隨著年紀變大病人也會增多,根據知名的美國梅約診所Mayo Clinic統計,超過60歲的人有85%患有頸椎退化的問題,在X光片上會有某種程度的椎間盤高度降低、骨刺的形成等現象。

藍聖閔也說,許多患者並沒有產生症狀,純粹只是X光片上的發現,無須太過緊張。即使有些會因為肩頸痠痛求診,常常只是肌肉筋膜發炎,而非神經受到壓迫。如若懷疑、擔心,或症狀持續長達數週、甚至數月,應該找專科醫師診查。

藍聖閔提醒,即使神經有造成壓迫,如果症狀不厲害,通常透過保守治療,包括姿勢、生活形態的調整、護具使用、藥物、復健等治療,就能產生一定的效果。如果症狀相當嚴重或保守治療無法有效控制症狀,就需做手術治療解除神經的壓迫,才能讓症狀獲得緩解。

藍聖閔還說,有些病人椎間盤突出壓迫得太厲害,不只傷害頸椎的神經根,甚至會傷害到脊髓,造成下肢的不協調,容易跌倒、下肢的肌腱反射強度增加、大小便失禁等症狀;有的壓迫沒有手部症狀,純粹表現在下肢。案例個別狀況迥異,需要專業醫師一段時間的診查與區別診斷,才能鑑別出病人的真正問題。他並指出,以現在的脊椎醫學,只要能夠確立診斷,對症進行手術治療,大多數病人都能取得不錯的療效。

 

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桃市民眾接種流感疫苗 11/30前贈送「健康樂活杯」

鼓勵民眾接種流感疫苗,凡在11/30前接種者 ,衛生局將贈送「健康樂活杯」。

為鼓勵民眾把握最後機會儘速接種流感疫苗,桃園市政府衛生局特別準備5,000組健康樂活杯,讓民眾接種疫苗增強保護力之餘,還能在寒冷的季節泡上一杯暖呼呼的熱茶抵禦寒流侵襲。即日起至11/30止,凡至衛生所接種流感疫苗者,皆可獲得『健康樂活杯』免費兌換券1張,數量有限發完為止。

衛生局表示,近日東北季風增強,氣溫驟降,流感疫情可能升高,而防範流感最好的方式就是接種流感疫苗,提高自體的免疫力及抗體。今年度桃園市共採購成人劑型公費流感疫苗51萬5,800劑,截至11月17日止已接種47萬多劑,進入用罄倒數階段。

衛生局表示,疫苗接種後仍需2-3週才會產生保護效果,為鼓勵民眾於流感高峰前儘速完成接種,即日起至本市各區衛生所及衛生所設置之社區接種站接種流感疫苗,即可領取「健康樂活杯兌換券」1張,12/6起憑券至原發放之衛生所兌換,同時也歡迎公司行號洽詢各區衛生所預約安排接種流感疫苗,一同兌換「健康樂活杯」,數量有限送完為止。

鼓勵民眾接種流感疫苗,凡在11/30前接種者 ,衛生局將贈送「健康樂活杯」。

衛生局局長蔡紫君表示,今年度公費對象包含50歲以上成人、高風險慢性病人(含BMI>=30)、罕見疾病患者及重大傷病患者、孕婦及6個月內嬰兒父母等對象,接種前請攜帶身分證明文件及健保IC卡,儘速前往接種,保護自己及家人健康。

民眾如有流感疫苗接種相關疑問可撥打衛生局防疫專線0800-033-355、1999市民諮詢服務熱線洽詢或登入LINE搜尋@taiwancdc加入「疾管家」提供線上即時諮詢服務。

 

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美白蜂蜜DIY面膜的做法

美白蜂蜜DIY面膜的做法

    2012-05-07 08:26    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 美白蜂蜜DIY面膜的做法,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。

    要想美白,當然就要做足功課了。喜歡用美白面膜的MM,總是在煩惱着應該用什麼品牌的美白面膜,用哪種材質的面膜。其實,懂得自製面膜的DIY魔法的你,可以嘗試自己製作好用又經濟的美白面膜。現在,來教你自製四款頗受歡迎的美白面膜,準備好了嗎?一起來學習吧!

    1、DIY鮮果美白面膜

    功效:美白,補水,很適合夏季使用。

    做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。

    2、DIY蜂蜜美白面膜

    功效:敷面上乘,細膩白嫩

    做法:2勺麥粉+1勺蜂蜜,攪成糊狀,敷面。20分鐘后,用純凈水洗凈即可,然後,用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚,一段時間后,肌膚又白又嫩,充滿光澤。

    3、DIY珍珠美白面膜

    功效:美白效果顯着,對肌膚有很好的滋養效果。

    做法:取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然後,用純凈水調成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗乾淨即可。

    4、DIY雞蛋美白面膜

    功效:特別適合中、乾性肌膚,可美白、防皺。

    做法:雞蛋煮熟,取出蛋黃,與適量蜂蜜和精麵粉,與適量純凈水調勻。敷面部,20分鐘后,用純凈洗凈即可。

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兩年一次免費乳房攝影 5旬婦檢查出早期腫瘤

醫生指著乳房腫塊。林重鎣攝

家住台中太平的53歲林阿姨, 日前接到醫院乳房外科打來的callout電話, 提醒她符合每兩年一次乳房攝影免費健檢條件,於是前來接受檢查, 結果意外發現右乳長有三顆腫瘤,其中一顆僅0.55公分, 雖沒有很大、但形狀較不規則,且組織較不均勻,恐有惡性疑慮, 副院長乳房外科吳嘉隆醫師建議以「微創乳房手術」切除, 之後病理報告屬良性纖維囊腫,讓她宛如重獲新生, 直說健檢真的很重要,也非常感恩,希望來醫院當乳房外科志工, 透過自己親身經歷,幫忙安撫女性患者的心。

一檢查出乳房有腫塊時,林阿姨說,「回家吃不下也睡不著。」 因她老公是口腔癌第四期、又是重度殘障,必須長期照顧老公、 料理他的三餐,所以當檢查出右側有腫瘤時, 很擔心腫廇若是惡性怎麼辦,老公會沒人照料,所以壓力很大, 希望可以趕快拿掉。她說:「透過微創乳房手術,不僅不需住院、 不用縫合,且傷口很快就復原了。」三天後回診, 聽到病理報告屬良性,更讓她當場開心得掉下眼淚來。

林阿姨說,三十年前左乳也曾拿過一顆,所以會特別謹慎, 不過這次因照料老公忘了定期回診檢查, 幸好長安醫院乳房外科打電話來, 提醒她符合每兩年一次乳房攝影免費健檢條件, 才能早期發現腫塊並早期手術治療。 她說周遭有一些女性朋友都很怕,不敢去做檢查、不敢面對現實, 怕檢查出來是惡性怎麼辦?!不過吳醫師跟她說初期治癒率很高, 因此她也呼籲婦女朋友要好好愛自己,定期做乳房檢查, 一旦發現有腫塊也不必害怕,可透過「微創乳房手術」徹底根治。

國健署提供40~70歲以及40~ 44歲二等親曾有乳癌家族史的婦女, 每兩年可接受一次免費乳房攝影檢查。吳嘉隆醫師表示, 林女士即符合免費乳房健檢條件,才能早期發現及治療。 乳癌雖是國人女性罹患比例第一名,但女性切勿害怕, 因現今乳癌治療效果很好,一旦診斷出來若是乳癌, 早期開刀治療存活率高。而一般的良性乳房腫塊, 透過微創乳房手術即可將腫瘤有效摘除並做病理切片, 傷口小復原快,對許多年輕及愛美的女性是最佳治療選擇, 也有愈來愈多女性朋友可以接受。

 

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