禿頭的心情我也懂,我之前也是因為工作壓力大又日夜顛倒
所以導致前額頭髮有明顯的M字禿,甚至連頭頂的頭髮也漸漸稀疏
後來去求助佳醫的幫助,醫師建議我從自身的生活作息開始調整起
然後還介紹我他平常也在使用當保養的這款天然的生髮水來幫助頭髮生長
這期間我還有上網搜尋很多預防禿頭的方法,像是避免高糖分、高油膩及高辛辣的食物
還有避免過度的菸酒及不正常的生活作息,最重要的是使用正確的生髮產品才能事半功倍
以上我的經驗分享給你,希望對你會有所幫助!!
分類: 掉髮治療
有落髮困擾想去落髮門診治療 請問大家有沒有推薦的治療落髮門診?
有脫髮問題先不用緊張
以下提供一些治療落髮的方法
注重頭髮/頭皮清潔(使用深層清潔毛囊洗髮精)
避免高溫吹整,減少染、燙的次數
使用寬齒梳取代細齒梳頭髮
均衡攝取飲食
睡眠充足不熬夜
找到適合自己紓解壓力的方法
在飲食上面的建議:
像多攝取足夠的優質蛋白
如:蛋、魚、牛奶、雞肉、海參、蝦子、黑芝麻
鋅食物
如:生蠔、蛤蜊
鐵質補充
如:紅肉類型
維生素E的芹菜、菠菜、芥菜及含碘類的海帶、昆布
然後我推薦佳醫,他們的服務不錯http://www.beautyclinic.com.tw/post/6456