益生元和益生菌有什麼區別?

益生元是一大類糖,人體不能利用,只能被人體腸道裡面的細菌分解利用,促進益生菌的增殖,號稱是益生菌的糧 … 閱讀全文 益生元和益生菌有什麼區別?