究竟是什麼傷害了你的牙齒?

傷害牙齒的四大兇手

兇手1:細菌

細菌是齲病發生的必要條件,一般認為致齲菌有兩種類型,一種是產酸菌屬,其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌,可使碳水化合物分解產酸,導致牙齒無機質脫礦;

另一種是革蘭氏陽性球菌,可破壞有機質,經過長期作用可使牙齒形成齲洞。

兇手2:宿主

牙齒是齲病過程中的靶器官,牙齒的形態、礦化程度和組織結構與齲病發生有直接關係。

兇手3:口腔環境

涎液的量和質發生變化時,均可影響齲患率,臨床可見,口乾症或有涎液分泌的患者齲患率明顯增加。頜面部放射治療患者可因涎腺被破壞而有多個牙齲;另一方面,當涎液中乳酸量增加,或重碳酸鹽含量減少時,也有利於齲的發生。

兇手4:時間

齲病的發生有一個較長的過程,從初期齲到形成齲洞一般需1.5-2年。

不建議咬過硬食物

牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線,在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象,從這些薄弱部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者則需拔除。

長期吃過硬的食物,使牙齒磨耗加劇,磨壞牙齒。會造成牙齦裂。用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折,牙齒移位。

偏側咀嚼,緊咬牙,磨牙對牙齒損傷大

咀嚼時集中在某一側,會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。

動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人,會出現牙齒過度磨耗,容易出現牙折等癥狀。可以定做一種牙套,減少磨牙,牙齒和牙齒之間的摩擦,但是僅僅是緩解,不是根本治療方法。

怎樣選擇牙刷

首選當然是軟毛小頭的牙刷,有利於按摩牙齦。電動牙刷也可以,懶人的福利嘛。兒童牙刷也未免不可,頭小可以刷到最後的大牙,只是兒童牙刷的手柄太短。

推薦刷牙一天2次,早晚兩次,一次刷三分鐘。飯後漱口就可以了。

漱口很重要,但是不推薦長期用漱口水。漱口水裡有酒精,有抑制細菌的成分。長期使用會導致口腔菌群失衡。

牙刷到底什麼時候該換

刷牙方式。牙刷使用2~3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗,出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮,露出被包埋的牙根部。刷毛變形的牙刷需要抓緊更換。

保護牙齒的小神器

1.香菇

“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經日光照射,可轉變成維生素D,可增強人體免疫能力,並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。干香菇效果更好。

2.洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。新鮮的生洋蔥效果最好。建議每天吃半顆生洋蔥,不僅預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。

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