洗手是最好的自保,譚敦慈:用這個比酒精、乾洗手消毒更有用

日常生活中最簡單不過的洗手,如果方法不對,手上的細菌可能更多!該怎麼洗才正確?酒精消毒或乾洗手一定比肥皂好用嗎?我們來聽林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈怎麼說。

一定要用肥皂洗手的4個時刻

洗手除了要洗淨手上的髒污,更重要的是盡量減少留存在手部的細菌,以免生活中細菌不斷傳播。雖然洗手很重要,但譚敦慈提醒大家其實不必然每次洗手都一定要用肥皂,有時用清水沖洗即可,否則手部皮膚有可能變得過於乾燥。

哪些時刻一定要用肥皂洗手?譚敦慈列出以下4點:

  1. 吃飯前:避免手部細菌吃進肚子。

  2. 如廁後:糞便帶有許多細菌,

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    尤其小孩子更須注意。一般家庭可考慮使用免治馬桶,相對來說較衛生安全。打噴嚏、咳嗽手沾上分泌物,揉眼、捻鼻子、口腔黏膜前後也須洗手。

  3. 從戶外回家後:公共場所多數人來去,最容易成為病菌傳遞的場所,尤其是從醫院回來更須注意。(編輯推薦:
  4. 料理食物前:先洗手再開始處理食材;而處理食材也有順序,先切水果,再切蔬菜,最後再處理肉類與魚類,如此可以避免蔬果沾到細菌。

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