康復時間:交叉韌帶重建術后康復大綱

A. 負重:

保守康復程序:6周以內只能部分負重。

激進康復程序:術后即刻在能夠忍受疼痛狀態下負重;

部分意見:2周內不要負重,4周後部分負重,8周后逐漸完全負重;武漢同濟醫院骨外科徐衛國

B.活動度:

保守康復程序:

6周以內不要超過90o;開始兩周內不要完全伸直,保持微屈位。

激進康復程序:

第一周,達屈膝90o;二周達105o;三周達125o;四周基本正常。

C.扶拐:

保守康復程序:至少用拐4-6周。

激進康復程序:用拐2周。

D.直膝夾板:用6-8周

E.較輕運動:3月後,包括慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車

F.正常活動:6月後

G.體育訓練:12月後

總之,兩個月內以關節活動訓練為主,3個月後以肌肉力量訓練為主。

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